Tabaquismo: ¿Se puede dejar de fumar en 7 días?

El tabaquismo es uno de los más importantes factores de riesgo para el desarrollo de diversas enfermedades, entre ellas las disfunciones cardiovasculares que son las principales causas de muertes evitables. Entre las consecuencias del tabaquismo en la salud también se pueden mencionar la preponderancia a contraer cáncer, enfermedades respiratorias crónicas y enfermedades vasculares que afectan la calidad y expectativa de vida.

El mayor inconveniente con el tabaco, es que produce una fuerte dependencia y adicción, por lo que el abandono de su consumo es un proceso dificultoso tanto para el fumador como para su círculo social más intimo.

 ¿Cuáles son los primeros pasos para dejar el cigarrillo?

  • Defina su clara voluntad de dejar de fumar.
  • Descienda el número de cigarrillos por día progresivamente.
  • Reinicie la actividad física a través de rutinas que le genere disfrute.
  • Modifique sus hábitos, sobretodo aquellos que se vinculan con el hecho de fumar.
  • Asesórese con diferentes profesionales médicos para que lo guien en la decisión de dejar de fumar.

Para poder comenzar con este proceso, La Posada del Qenti ha desarrollando su programa de Deshabituación Tabáquica de 7 días, donde se realiza un tratamiento personalizado según la situación del fumador, sus hábitos de vida y su diagnóstico de salud que resulta de la evaluación interdisciplinaria de profesionales del Grupo Qenti.

El programa abarca desde chequeos médicos, controles neumonológicos, evaluaciones médicas interdisciplinarias, actividades físicas personalizadas, plan nutricional desintoxicante, contención psicológica, actividades de hidroterapia para limpiar vias respiratorias y piel, evaluación odontológica con blanqueo dental, actividades de control de ansiedad, entre otras.

Con el fin principal de contener al fumador en este dificil proceso y obtener mayores resultados, La Posada del Qenti brinda el beneficio exclusivo de obtener el alojamiento de una persona acompañante sin cargo durante todo el tratamiento.

 

Staff de  La Posada del Qenti

Salud TV

2 Comentarios

  1. Andrea

    Hola me gustaría dejar de fumar pero eh tratado y me resulta imposible

    Responder
  2. Illocco

    Doy gracias a Dios y a la vida que pude dejar de fumar de un día para el otro, hoy no fumo más y así fue; ya hace 1 año y 7 meses que respiro aire puro. Para los que tienen que dejarlo SE PUEDE!!!, vamos a poner un poco de voluntad y a romper las rutinas de cuando prendemos al «achicharra pulmones». Suerte para todos los que quieran intentar…

    Responder

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