Blog de La Posada del Qenti
Novedades y gacetillas del ámbito del bienestar
¿Podemos retrasar los síntomas del envejecimiento?
En la Posada del Qenti, nos dedicamos a tu bienestar total y por eso te ofrecemos tratamientos con bio-péptidos o peptonas. Estos nutrientes naturales son muy concentrados y...
Movimiento y Salud: El Impacto del Ejercicio en la Diabetes y el Estrés
Cuando hablamos de ejercicio físico nos referimos a cualquier movimiento planificado con el fin de mejorar o mantener una o más de nuestras capacidades físicas, por ejemplo:...
La importancia de un buen descanso para la Salud
El sueño es un pilar fundamental para la salud y el bienestar general. Dormir bien no solo ayuda a sentirse descansado y lleno de energía, sino que también tiene profundos...
Dominá el estrés: Tu bienestar comienza aquí
El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica natural frente a situaciones percibidas como desafiantes o amenazantes. A corto plazo, puede ser adaptativo, preparando al...
5 pasos para una vida activa y saludable
Iniciar una rutina de actividad física puede ser un desafío, especialmente si no se ha mantenido un estilo de vida activo anteriormente. Sin embargo, los beneficios de incorporar...
¡Conociendo lo que consumimos!
El etiquetado de los productos alimenticios es una herramienta de gran utilidad que nos permite tomar decisiones más conscientes sobre lo que comemos. Conocer los ingredientes y...
Flexibilidad y equilibrio: Tu camino al bienestar
El equilibrio y la flexibilidad física son esenciales para mantener un cuerpo sano y funcional a lo largo de la vida. Mejorar el equilibrio no solo previene caídas y...
Detox digital
En la era digital, donde los dispositivos electrónicos son parte integral de nuestra vida diaria, es crucial reconocer el impacto que el uso excesivo de pantallas puede...
Alimentación consciente
La alimentación consciente es mucho más que elegir lo que comemos; es prestar atención plena a cada bocado, reconociendo cómo los alimentos nos nutren tanto física como...
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Salud cardiovascular: Claves para proteger tu corazón
Las enfermedades del corazón siguen siendo una de las principales causas de muerte en todo el mundo, pero recientes estudios han demostrado que ciertos cambios en el estilo de...
Descubre un Refugio de Salud en La Posada del Qenti
A lo largo de nuestras vidas, hemos navegado por un sinfín de consejos y prácticas en busca de bienestar. Desde la influencia de la familia hasta las lecciones de la escuela,...