Blog de La Posada del Qenti
Novedades y gacetillas del ámbito del bienestar
19 de octubre: Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer de mama
¿Qué es el cáncer de mama?El cáncer de mama es una enfermedad en la cual las células de la mama se multiplican sin control. El tipo de cáncer de mama depende de qué células de la...
5 claves para ser más feliz y saludable
Llevar una vida más saludable y equilibrada Para sentirse en plenitud y bienestar, es importante encontrar el equilibrio mental, físico y emocional. En La Posada del...
¿Qué sucede cuando no dormimos bien?
¿Qué sucede cuando no dormimos bien? Cuando dormimos poco, mal o en forma interrumpida, nos levantamos con poco ánimo, de mal humor, con ojeras y no podemos enfocarnos en...
¿Hay una forma saludable para cocinar?
¿Hay alguna forma más saludable de cocinar? No hay una forma más saludable para cocinar, en realidad depende del resultado que estemos buscando. Cocinar los alimentos en poco...
10 Tips para controlar nuestro metabolismo
Es importante conocer nuestro metabolismo y saber que el mismo puede cambiar a lo largo de nuestra vida por diferentes factores. Muchas enfermedades encuentran su origen en una...
Antioxidantes: lo que necesita saber 😉
El beneficio de consumir alimentos con antioxidantes Son muchos los estudios que han demostrado que una alimentación rica en frutas y verduras se asocia positivamente a efectos...
Más naturaleza, menos pantallas
"La nueva normalidad" de las pantallas Día a día nos vamos acostumbrando, cada vez más, al uso de nuevas tecnologías ya sea por cuestiones laborales, recreativas o informativas....
Dormir bien, es imprescindible
Dormir bien, es imprescindible Si pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo debe ser por algo importante, ¿no es cierto? Efectivamente cuando dormimos se realizan tareas que...
La secuela desconocida del Coronavirus
¿Cómo el COVID-19 afecta al sistema digestivo? El COVID-19 no solo afecta al sistema respiratorio, también ataca a múltiples órganos, uno de los más importantes el digestivo....
¿Como puedo adelgazar sin dietas?
El secreto esta en conocer como interactua nuestro metabolismo con el medio ambiente para aprender a comer sin engordar. ¿Cómo funciona el ciclo circadiano? El ciclo...
Tecnología de vanguardia para adelgazar en serio
Calidad suprema para su salud La Posada del Qenti suma el novedoso equipo Inbody 770 al plan Qentistar y Qentistar Premium A lo largo de las últimas décadas bajar de peso se...
¿La miel es realmente buena para la salud?
La miel es una sustancia natural pegajosa y muy dulce producida por las abejas que a partir del néctar de las flores liban, transportan, transforman, combinan con otras...