Nossa alimentação e cuidados que nós podemos fazer a diferença entre uma vida saudável e doente. Quer saber a “grau” nocividade de seu? Nós te dizer o que você deve assistir a demonstrações.

lavagem cerebral

Nosso corpo é uma maravilha da evolução. Em cada momento e realizou milhares de reações químicas envolvidas na manutenção de nosso equilíbrio interno e nossa saúde.

Mas este equilíbrio é afetado a cada dia por agressões externas. Vírus, verificar bactérias, paciente radiação solar, teia poluição, e outros agentes nocivos nos atacar permanentemente. Mas um dos piores inimigo somos nós mesmos. A alimentação e os cuidados que damos o nosso corpo pode fazer a diferença entre uma vida saudável e doente, bêbado.

Órgãos como o rim, pulmão e fígado, inter alia, são responsáveis ​​pela filtragem, controlar ou neutralizar os componentes nocivos. A oferta atual está cheio de produtos enlatados e industrializados, mais e contêm grandes quantidades de conservantes, corantes, estabilizadores, resaltadores de sabor, edulcorantes artificiais, aditivos; ea lista pode ser mais extensa. Estes produtos, apesar de ser processado pelo corpo podem deixar resíduos pequenos, e em algumas ocasiões, acularse atingir o corpo produzir o mesmo envenenamento.

O que significa que o corpo está intoxicado?

Envenenamento é definido como "desordens, org15anismo mudanças e reações causadas por uma ou mais substâncias nocivas; que são ingeridos, respiram o tocam ". Dito de outra forma, é uma alteração do corpo, não é capaz de manter o equilíbrio normal ou ideal, e os sintomas associados com uma substância nociva.

O "grau" de intoxicação varia por idade, o estado geral da pessoa, penetração caminho tóxico e do seu montante, inter alia.

Quais são as manifestações de um organismo intoxicado?

A reação do organismo depende de muitos fatores, manifestações, mas temos de estar atentos:

  • Dores de cabeça.
  • Perturbação do sono e insônia.
  • Irritabilidade, Ansiedade no apatia.
  • Falta de concentração e memória.
  • Eczema e pele seca.
  • Espasmos musculares.
  • Cansaço e falta de energia.
  • Aumento da susceptibilidade a alergias, ou infecções por herpes.
  • Distúrbios do cabelo e unhas.
  • Excesso de peso e de difícil controle.
  • Edema.

O que devemos fazer em caso de envenenamento?

Primeiro temos de saber se os sintomas são realmente envenenando. Que, há uma ação simples e eficaz: realizar um check-up médico completo, nos permitem descartar outras patologias associadas.

Em casos de intoxicação aguda, onde existe uma resposta imediata a substâncias tóxicas, geralmente fáceis de fazer o reconhecimento. Mas, em algumas ocasiões, o corpo está em contato com os poluentes e gera tabelas e leve, mas crônica progressiva, tornando-se difícil de interpretar e diagnóstico. Contudo, exame médico e testes de rotina são o controle de armas mais eficaz.

Podemos evitar o envenenamento do corpo?

A resposta à maioria dos casos… Certo! Na lista a seguir, podemos ver muitas ações relacionadas ao nosso bem-estar que são necessários para manter nosso corpo saudável.

  • Comer uma dieta equilibrada. A qualidade do alimento que nós comemos em grande parte define o corpo.
  • A atividade física regular. Permite dedicada aos órgãos de desintoxicação (como a pele, pulmão, rim e fígado) trabalhar de forma mais eficiente.
  • Prefira alimentos frescos e naturais, como legumes, frutas, cereais e tudo caseiro. O processados ​​são menos, menos químicos vamos a ingerir.
  • Evite produtos industriais, tais como a soda, "Comidas rápidas" o pré-elaboradas. Tais preparações envolvem grande quantidade de aditivos no médio e longo prazo são prejudiciais para o corpo.
  • Dormir o suficiente. É importante respeitar as horas de descanso e dormir.
  • Manter o estresse controlado, porque é um fator de risco que cria ou agrava o envenenamento do corpo.
  • Mantenha a alegria. Sorrir, relaxar e apenas ser feliz ajuda a manter nossa saúde.

Temos a fórmula, só resta a implementar.

 

Dr.. Christian Leiva

MP 31.209/1

Diretor de Centro Médico

La Posada del Qenti

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