Vivemos em uma sociedade onde geralmente é "comer mal", não muito; que geralmente começam no ginásio apenas para sair em breve e onde o estresse é parte da nossa rotina. É por isso que seis em cada dez argentinos estão com sobrepeso ou obesos, um em cada dez é diabético e uma em cada três adultos sofre de hipertensão.

É claro que essas conseqüências, entre, Eles são o produto de uma série de razões, principalmente associado com maus hábitos: comer desequilibrado e desordenado, falta de actividade física, o uso indiscriminado (e pouco controlado, em muitos casos) droga, estresse manipulação imprópria, fumar e centenas de "maus hábitos".

Por sorte, tornamo-nos conscientes sobre o estado da nossa saúde e nós mostrou interessado em melhorar. De acordo com um estudo de "preocupação Monitorar 360" à 73% Os argentinos estão preocupados com sua dieta, no entanto mais da metade da população é sedentária.

Diga a tomar consciência, unicamente, não é suficiente. Sabemos que temos de melhorar a nossa saúde, mas não fazer o suficiente. Talvez por isso qualquer dieta ou soluções "mágicas" que garantam um estado saudável alcançar raiva no país. dieta sol, do mês, tablets, pó bloqueador de hidratos de carbono e a uma injecção que contribui com a fome e saciedade; como recentemente aprovado, Vocês todos são promessas de apoio tendo em vista uma grande porcentagem dos argentinos exigiria uma solução para um problema difícil: SUA SAUDE.

Muitos destes pseudo-soluções de negócios pode ser um oportunista que muitas vezes acabam por agravamento da saúde que confiavam, Além decepcionante e desanimador verdadeira mudança de hábitos.

pergunta responsável a fazer é argentinos: Quais são os hábitos que nos levaram a esta realidade eo que devemos mudar?

Perder peso através de qualquer método (incluindo cirurgias em alguns casos), sem mudança de hábitos não é a solução para o excesso de peso ou obesos, uma vez que após atingir o resultado esperado, Se não transformar os comportamentos que nos levou inicialmente ao estado de doença, novamente em breve vamos sofrer as mesmas condições, aumentando de novo em foco peso por soluções parciais ou incompletos.

Para alcançar um objetivo em saúde real e concreta, temos de conseguir uma mudança de hábitos, isso significa parar de fazer coisas desfavoráveis ​​à saúde e começar a fazer coisas benéficas. Peso, controle do diabetes e estresse deve ser consequências de um novo estilo de vida e não uma pílula, injecção ou solução mágica. Se mudarmos alguns dos nossos hábitos e pode, assim, sentir e olhar melhor, no contexto de um corpo saudável, Todos estes resultados serão vida sustentável e própria, e há acessórios ou temporária.

É claro que uma mudança de hábitos envolve mais esforço do que simplesmente tomar uma pílula ou picado com uma agulha a cada dia, por isso é de todo mundo tomar a decisão certa para sua vida. Em alguns casos, as mudanças nem sempre são possíveis, mas na grande maioria depende de nossa decisão.

Também, com o apoio de uma equipe de profissionais e acima de tudo motivado, com entusiasmo e com uma boa atitude, alcançar um estilo de vida saudável é muito encorajador e gratificante, a descoberta de uma nova versão da pessoa e usando o seu potencial físico completo, mental e emocional.

Dr.. Um cristão. Leiva
MP 31.209
Diretor Médico
La Posada del Qenti