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espinafre

 

 

Atuação: 1 parte.

Ingredientes:

  • 2 claro.
  • 1 cda. queijo branco magro.
  • Pimenta a gosto.
  • Vegetais de pulverização.
  • 1 cebola média picada.
  • ¼ xícara de fungos cortados em pedaços.
  • ¼ xícara de espinafre lavado e cortado em tiras.
  • Sabores Sal Genser com Sodium Ervas Finas Redução.

Preparação:

  • Bata 4 primeiros ingredientes.
  • Umedeça uma frigideira com spray de cozinha e cozinhar a omelete.
  • Quando começar a secar adicione um pouco da cebola, cogumelos e espinafre.
  • Termine de cozinhar até que a omelete estiver cozida. Sirva imediatamente.

ongos e omelete de espinafre

 

 

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