Seis em cada dez pessoas que se inscreverem no centro aptidão não mais do que três meses estadia. Aqui, symptoms um olhar para o ambiente que nos rodeia, os professores e as atividades ... Não é para cuidar.

Nós todos sabemos o quão difícil é fazer atividade física uma parte de um estilo de vida, não uma obrigação. Iniciado e deixou um número incontável de vezes. Nós sempre encontrar uma razão para justificar o abandono, mesmo sabendo Benefícios múltiplos, já ultrapassou a "perder peso" ou "entrar em forma".

Sabemos que exercício muda o nosso humor, nos ajuda a dormir melhor e reduzir o estresseBenefícios ... ritmo fundamental da vida que. São razões mais importantes para sumemos treinamento nossas vidas para sempre.

Mas não cumprir. De acordo com um estudo realizado pela Body Systems, especializando-se em grupo de academias de ginástica e gestão, a rotação média dos sócios de um clube ou centro esportivo é muito alta. Seis em cada dez pessoas que tomam a iniciativa de se inscrever no máximo a estadia de três meses.

 

Academia

Motivação; a palavra-chave

As causas da atividade física somos muitos e estudados por psicólogos do esporte e de recursos humanos especialistas em clubes e academias. A coisa mais difícil para eles, Mundial, é manter os seus membros.

Agora, a menos que o praticante seja um auto motivador excepcional inata, todos precisam de um alto grau de motivação. Isso depende de como os profissionais lidam com parceiros, eixo principal a ser o que é relevante para eles. Parece óbvio, mas na prática não é cumprida.

A atividade física acaba sendo imposta, se assemelha a uma tortura ou é apenas chato. Fomos a um ginásio e mascar chiclete ao mesmo tempo a recepcionista nos dá um gás incolor brochura e emite apenas monossílabos para explicar os serviços oferecidos. Já para não falar que estamos procurando. Não importa que ouvimos!

Em seguida, há muitos professores que só estão preocupados impor as actividades para as quais eles são fãs. Eles sabem as técnicas que lidam, mas a falta de vontade e treinamento para lidar com a gente, estudantes.

Apesar de manifestar que parei de ir porque não nos dão tempo ou tempos, a falta de um bom acordo, indiferença ea imposição daqueles que nos levam parecem ser as verdadeiras razões de combinação explosiva para se render.

Outro problema são as abordagens ginásios: pertencer, Parece que deve ser o "avanço" na forma. Gerar discriminação com aqueles que precisam e querem começar a treinar. Venda de saúde, mas, na verdade, estão mais alinhados com exibicionismo.

Precisamos de uma mudança!

Os olhos estão se voltando para bem-estar como um conceito. A idéia é fazer com que os espaços, propostas e estilo amigável cuidados alternativos para deixar-nos conquistar por reconstruções de atividade ... Antes que seja tarde demais.

Nós sempre queremos voltar para os lugares onde somos bem tratados e onde podemos construir experiências positivas de acordo com os nossos interesses, escala de valores e expectativas. Apenas voltando novamente e novamente para a experiência de exercício, podemos alcançar os resultados desejados.

Em resumo, nenhuma razão suficiente para abandonar a atividade, quando estamos motivados. E motivação depende de um alto grau de profissional e como somos tratados.

 

fonte: www.entremujeres.com

Pin It on Pinterest