Alimentación Saludable: Jugo antioxidante y depurativo con apio

Ingredientes:

  • 1 tallo de apio largo y fresco
  • 1 manzana verde
  • 1 zanahoria fresca mediana
  • 1 naranja
  • Extractora de jugos

infografia-apio

Preparación:

Lavar bien los ingredientes, trocear el tallo en 2 o 3 porciones, extraer el centro de la manzana, lavar y trocear la zanahoria y pelar la naranja.

Colocar los ingredientes de a uno en la extractora de jugo, retirar el vaso agregar medio vaso de agua y consumir en las mañanas como parte del desayuno. Esta infusión es excelente por sus propiedades y antioxidantes.

Lic. Sandra Villarreal

Área de Nutrición

La Posada del Qenti

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Salud TV

1 Comentario

  1. Milagro

    Muy buen articulo, muy recomendable! Un cordial saludo.

    Responder

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