Cuando el trabajo es sinónimo de estrés

Cuando el trabajo es sinónimo de estrés

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera al Estrés laboral como un grave problema, y por ello ha elaborado algunas conceptos y recomendaciones para poder paliar esta situación. Se considera que el estrés laboral afecta negativamente a la salud psicológica y física de los trabajadores, y a la eficacia de las entidades para las que trabajan. Un trabajador estresado suele ser más enfermizo, estar poco motivado, ser menos productivo y tener menos seguridad laboral; además, la entidad para la que trabaja suele tener peores perspectivas de éxito en un mercado competitivo.

¿Que es el estrés laboral?

La OMS considera que: “El estrés laboral es la reacción que puede tener el individuo ante exigencias y presiones laborales que no se ajustan a sus conocimientos y capacidades, y que ponen a prueba su capacidad para afrontar la situación”.

En términos generales, un trabajo saludable es aquel en que la presión sobre el empleado se corresponde con sus capacidades y recursos, el grado de control que ejerce sobre su actividad y el apoyo que recibe de las personas que son importantes para él. Dado que la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades, (OMS, 1986), un entorno laboral saludable no es ̇nicamente aquel en que hay ausencia de circunstancias perjudiciales, sino abundancia de factores que promueven la salud.

¿Que puede generar en las personas sometidas al mismo?

  • Estar cada vez más angustiado e irritable
  • Ser incapaz de relajarse o concentrarse
  • Tener dificultades para pensar con lógica y tomar decisiones
  • Disfrutar cada vez menos de su trabajo y sentirse cada vez menos comprometido con este
  • Sentirse cansado, deprimido e intranquilo
  • Tener dificultades para dormir
  • Sufrir problemas físicos tales como: cardiopatías, trastornos digestivos, aumento de la tensión arterial, dolor de cabeza, trastornos músculo-esqueléticos (como lumbalgias y trastornos de los miembros superiores), etc.

¿Cuales son sus consecuencias?

  • El estrés laboral puede afectar a las entidades del siguiente modo:
  • Aumento del ausentismo
  • Menor dedicación al trabajo
  • Aumento de la rotación del personal
  • Deterioro del rendimiento y la productividad
  • Aumento de las prácticas laborales poco seguras y de las tasas de accidentes
  • Aumento de las quejas de usuarios y clientes
  • Efectos negativos en el reclutamiento de personal
  • Aumento de los problemas legales ante las demandas presentadas y las acciones legales emprendidas por trabajadores que sufren estrés
  • Deterioro de la imagen institucional tanto entre sus empleados como de cara al exterior

Prevención del Estrés

La Prevención del estrés laboral puede centrarse en 3 pilares:

Prevención primaria, reducción del estrés a través de:

  • Ergonomía
  • Definición del puesto de trabajo y diseño ambiental
  • Perfeccionamiento de la organización y de la gestión

Prevención secundaria: reducción del estrés a través de:

  • Educación y capacitación de los trabajadores

Prevención terciaria: reducción de los efectos del estrés a través de:

  • Desarrollo de sistemas de gestión más sensibles y con mayor capacidad de respuesta, y mejora de la prestación de servicios de salud ocupacional.

Para ser un empleador y un director eficaz hay que tomar la iniciativa en la gestión del estrés laboral

Para mayor información sugerimos consultar la guía “La Organización del Estrés y el Trabajo” publicada por la OMS: www.who.int/occupational_health/publications/pwh3sp.pdf

Dr. Christian Leiva

Director Médico

La Posada del Qenti

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DetectaHotel reconoce a La Posada Del Qenti entre los mejores alojamientos en Argentina

DetectaHotel reconoce a La Posada Del Qenti entre los mejores alojamientos en Argentina

Villa Icho Cruz, page 18 de Abril de 2017– DetectaHotel, el comparador de alojamientos con oficinas en Barcelona, Londres, Dubai, Bangkok, Seúl y Sidney, ha empezado una extensa evaluación que incluye los diferentes tipos de alojamientos en Argentina. Esta evaluación ha consistido en reunir datos de millones de comentarios de clientes, y traducirlos en un Reconocimiento a la Excelencia oficial.

El Reconocimiento a la Excelencia de DetectaHotel no es un ranking sino un grupo de alojamientos destacados escogidos basándose en unos estrictos criterios. Para ser considerados, los propietarios deben reunir una serie de criterios:

  • En el momento de ser juzgado, el alojamiento está valorado con un 8.5/10 o más, con un mínimo de 100 comentarios de clientes en la página de DetectaHotel.
  • No pudimos detectar ningún problema de servicio al cliente destacable, ni ningún problema recurrente o sin solucionar.

Además DetectaHotel está teniendo en gran consideración también la forma en la que los empleados del hotel respondieron al equipo de Reconocimiento a la Excelencia, demostrando su compromiso en proporcionar asistencia rápida.

La Posada Del Qenti presume de una valoración de satisfacción alta entre sus clientes y los expertos de la industria de viajes, habiendo recibido 208 comentarios y una impresionante valoración media de 9.0 sobre 10.

“Estamos muy contentos de estar trabajando con los mejores alojamientos de Argentina y La Posada Del Qenti está ciertamente entre ellos”, ha dicho Alberto Castellucchio, Regional Manager en DetectaHotel para Latino América. “Lo que es diferente acerca del Reconocimiento a la Excelencia es la forma en la que la información ha sido recogida y analizada: todo depende del cliente y de su experiencia con ese alojamiento en particular”.

“Con DetectaHotel, 30 millones de personas están encontrando la mejor oferta disponible online cada mes. Con este reconocimiento, nos gustaría facilitar aún más a los viajeros el poder identificar el mejor alojamiento en servicio al cliente y por lo tanto, la mejor relación calidad-precio.”

Para más detalles, visita www.detectahotel.com

La Obesidad, ¿Puede llevarnos a padecer Cáncer?

La Obesidad, ¿Puede llevarnos a padecer Cáncer?

Existe una relación entre la obesidad y los riesgos de contraer cáncer en algunos órganos de nuestro cuerpo, esta se da a través de cambios hormonales (especialmente en mujeres) y el tejido adiposo ya que si este aumenta es considerado como tejido inflamatorio con la consecuencia de mutar, transformar o dañar células y otros tejidos. A través de una mala alimentación se produciría una resistencia a la insulina con cambios en el aparato digestivo también. De esta manera cánceres que son hereditarios, aunque la persona no los tenga como antecedentes heredo familiares, puede padecerlos si presenta obesidad.

Según la OMS varios estudios han explorado por qué el sobrepeso o la obesidad pueden aumentar el riesgo y desarrollo del cáncer. Los posibles motivos por los que la obesidad está relacionada con el cáncer incluyen los siguientes:

  • Aumento de los niveles de insulina y del factor de crecimiento insulínico tipo 1, lo que puede contribuir para que algunos tipos de cáncer se produzcan.
  • Inflamación crónica de nivel bajo, la cual es más frecuente en las personas con obesidad y la cual se encuentra relacionada con un aumento en el riesgo de cáncer.
  • Cantidades más elevadas de estrógenos producidas por el tejido graso, lo que puede desencadenar el crecimiento de algunos tipos de cáncer, como el cáncer de mama o de endometrio.
  • Las células grasas también pueden afectar los procesos que regulan el crecimiento de las células cancerosas.

Los tipos de cáceres que más se asocian con la obesidad y sobrepeso son:

  • Ca. de esófago
  • Ca. de páncreas
  • Ca. de colon y recto
  • Ca. de mama
  • Ca. de endometrio
  • Ca. de riñón
  • Ca. de tiroides
  • Ca. de vesícula  biliar
  • Ca. de próstata
  • Ca. de ovarios
  • Ca. de hígado
  • Ca. de mieloma
  • Ca. de linfoma

La forma de tener menos índice de cáncer relacionados con la obesidad incluye lo siguiente:

  • Un cambio en el estilo de vida. Primero, cambie los comportamientos para reducir la cantidad de alimentos que come y aumentar la actividad física, antes de considerar cualquier otro tipo de tratamiento de pérdida de peso.
  • Apoyo para el cambio en la conducta. En el caso de muchas personas, tener sobrepeso u obesidad es más complejo que simplemente comer demasiado o hacer poca actividad física. Es importante recibir apoyo de un nutricionista o un médico especializado procuando se intenta bajar de peso, para ayudarlo a hacer cambios saludables en su estilo de vida y mantenerlos a lo largo del tiempo.
  • Medicamentos. Generalmente, los medicamentos para bajar de peso se recomiendan solo cuando una combinación de dieta, actividad física y cambios en la conducta no han funcionado. O bien, si tiene otras afecciones médicas graves causadas por la obesidad.
  • Cirugía. La cirugía para bajar de peso, o cirugía bariátrica, es un término para varios procedimientos que hacen que el estómago de una persona sea más chico. Esta puede ser una opción para las personas con un IMC de 40 o más. O bien, para aquellas personas que tienen un IMC de 35 o más que tienen otra afección médica grave relacionada con la obesidad.

El fin último de estas metodologías es lograr dentro de los cambios de hábitos, una pérdida del 7 al 10% del peso corporal (en personas con sobrepeso u obesidad leve a moderada) y en caso de requerir una cirugía bariátrica, un adelgazamiento de 30% de la masa corporal conjuntamente acompañado por un cambio de estilo de vida.

Dra. Gabriela Tórtolo –  MP. 24052

Médica especialista en síndrome metabólico

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Lanzamiento del 2° Congreso Argentino de Turismo Médico Internacional en EE.UU.

Lanzamiento del 2° Congreso Argentino de Turismo Médico Internacional en EE.UU.

Miguel Cané miembro del concejo directivo de la cámara argentina de turismo (CAT), cialis 40mg presidente de la cámara argentina de turismo médico (CATM), y director general de La Posada del Qenti,  mantuvo una reunión con el cónsul embajador de Argentina el Sr. Marcelo M.Giusta en Miami con el objeto de promocionar el próximo Congreso Argentino de Turismo Médico Internacional, que tendrá lugar en  la ciudad de Buenos Aires los días 12 y 13 de junio, en el hotel The Break. El mimo es organizado por la CATM, en conjunto con el ente de turismo de la Ciudad de Buenos Aires, con la participación activa de presidencia de la nación a través del ministerio de turismo de la ación, del INPROTUR y de la CAT.

Esta actividad se desarrollara con el objeto de poner en valor el potencial médico con que cuenta nuestro país, y potenciar estrategias para traer pacientes del exterior, teniendo en cuenta el enorme prestigio de Argentina con tres premios Nóbel ligados a la medicina e investigación, junto con un nivel profesional valorado en todo el mundo. Para esta ocación, al igual que el congreso pasado, se esperan  asistentes de EEUU, Canadá, Europa, y Latinoamérica sumados al público nacional.

Conferencistas internacionales y locales, representantes de instituciones médicas, hoteles, agencias de viajes y profesionales en general se darán cita para analizar y evaluar éste novedoso segmento de la insdustria del turismo, el cual genera una importante cantidad de divisas, con la exportación de servicios no tradicionales; Solamente en la Argentina mueve catorce mil turistas anuales, y podría alcanzar los 500 millones de dólares hacia el 2020. Esto sin contar lo que además representa como valor agregado dos importantes segmentos, los argentinos residentes en el exterior que se atienden en nuestro país y la demanda interna de Turismo Medico de pacientes nacionales que se desplazan entre distintas provincias, para disponer de  especialidades e intervenciones especiales.

Más información en: medicaltourismcongressargentina.com

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