¿Qué es la Diabetes?
La diabetes es una enfermedad crónica caracterizada por un aumento permanente del azúcar (glucosa) en sangre por encima del valor normal (aumento de la glucemia: hiperglucemia). Para lograr un control adecuado de los niveles de glucosa en sangre (glucemia), more about las personas con diabetes necesitan tratamiento permanente y a largo plazo.
- Persona con diabetes… Cifras de glucosa basal (en sangre venosa en ayunas) = ó > a 126 Mg/dl
- Persona sin diabetes…..Cifras de glucosa basal: 75-100 mg/dl
- Personas con mayor riesgo de desarrollar diabetes………..Cifras de glucosa basal: 100-125 mg/dl
¿Por qué se produce la diabetes?
La mayoría de los alimentos que comemos se transforman en glucosa en el aparato digestivo. La glucosa se absorbe a la sangre, donde las células del organismo la utilizan para obtener energía. La insulina es una sustancia que se produce en el páncreas (sobre todo cuando comemos) y permite que el azúcar o glucosa entre en las células.
La diabetes se debe a la falta de secreción de insulina por parte del páncreas y/o a la disminución de su efecto, provocando un aumento de los niveles de azúcar en sangre.
¿Qué síntomas produce la diabetes?
Cuando los niveles de glucosa no son excesivamente elevados, normalmente no hay síntomas, de ahí la evolución silenciosa de la enfermedad de hasta 10-12 años.
Los niveles de glucosa muy elevados (mayores de 250 mg/dl) y los esfuerzos del cuerpo para eliminar el exceso de azúcar provocan los síntomas característicos de la diabetes descompensada:
- Aumento llamativo de la sed (polidipsia), del apetito (polifagia) y del volumen de orina eliminado a lo largo del día (poliuria).
- Dificultad para la cicatrización de heridas.
- Infecciones.
- Cansancio fácil, aún sin realizar trabajo físico intenso (astenia).
- Disfunción sexual.
Cuanto más tiempo se mantiene la glucemia elevada, mayor es el número de complicaciones tardías que se pueden aparecer afectando los ojos, los riñones, y los nervios. ¡Los síntomas y las complicaciones tardías se pueden evitar mediante el tratamiento adecuado de la diabetes!
Los peligros de la hiperglucemia permanente (diabetes mal controlada):
Puede afectar: ojos – corazón – riñones – pies – cerebro
Tipos de diabetes:
Hay dos tipos de diabetes tipo1 y tipo 2 la mayoría de las personas que tienen esta enfermedad poseen la de tipo 2 y solo el una cada diez poseen la de tipo 1
Diabetes tipo 1
- El páncreas de las personas con diabetes de este tipo no producen su propia insulina.
- Suele iniciarse en la infancia-adolescencia, aunque puede aparecer a cualquier edad.
- Estos individuos requieren de insulina para poder vivir. Acostumbra presentarse de forma
- brusca: sed intensa, aumento de la cantidad de orina, cansancio, pérdida de peso a pesar de
- comer mucho.
Diabetes tipo 2
- Representa el 90% de los tipos de diabetes, y es frecuente después de los 30 años.
- Generalmente no da molestias los primeros años.
- Suelen existir otros casos en la familia.
- Se debe a la insuficiente producción y efectividad de la insulina.
- Con frecuencia se acompaña de aumento de la presión arterial y del colesterol y obesidad
- (sobre todo abdominal).
Diabetes gestacional
- Diabetes que se inicia en el embarazo.
Estrategias generales de tratamiento y prevención
Para una persona con diabetes es importante:
- Control de la glucemia (nivel de azúcar en la sangre).
- Control del peso, basado en alimentación balanceada, variada y con control de consumo de
- hidratos de carbono, tanto en cantidad como en su distribución. Aumento del consumo de
- frutas y verduras y reducción del consumo de grasas.
- Control de tensión arterial
- Control de las grasas, tanto en sangre (colesterol y triglicéridos), como en la alimentación.
- No fumar.
- Realizar actividad física regular.
En estos momentos la diabetes tipo 1 no se puede prevenir de forma eficaz.
Para que no aparezcan las complicaciones mencionadas es necesario realizar el automonitoreo de glucosa en sangre.
Pilares del tratamiento: Educación – Alimentación Balanceada – Actividad Física
