8 Signos que indican que tenemos bajas nuestras defensas

8 Signos que indican que tenemos bajas nuestras defensas

Defensas Bajas

8 Signos que pueden alertarnos

Nuestro sistema inmunitario, también conocido como sistema inmunológico está compuesto por una amplia variedad de órganos, células y moléculas distribuidas por todo el cuerpo, que son  responsables de proteger el organismo de agentes extraños entre muchas otras funciones. 

Este complejo sistema va mucho más allá de defendernos contra elementos externos, también nos protege de “nosotros mismos” en caso de alteraciones como el cáncer.

Entre sus componentes está el sistema linfoide, que incluye a los ganglios linfáticos, el timo y el bazo que están limitados por cápsulas de tejido conectivo. Nuestra primer barrera de protección es la piel, pero luego de esta, la segunda y la tercera líneas de defensa contra los patógenos es nuestro sistema inmunitario

Cuando las personas hablan de «defensas bajas» suelen hacer referencia al deterioro del sistema inmunitario entendido como la defensa natural del cuerpo contra infecciones por bacterias y también contra los virus entre otras cosas.

Pero como dijimos, este complejo y vasto sistema, va más allá de protegernos de los gérmenes; pero tomando esa forma popular, cuando el sistema inmunitario está debilitado, se dice que “las defensas están bajas” o que se tienen bajas las defensas, haciendo referencia a la mala capacidad de protegernos de dichos microorganismos.

Síntomas de defensas bajas

Existen algunos signos de alarma que pueden hacernos pensar que por alguna razón, nuestro sistema de defensa no está trabajando de la forma correcta. 

Veamos algunos de ellos, pero teniendo en cuenta que estos síntomas pueden derivar de otros procesos y patologías, siendo nuestro médico quien pueda despejar esas dudas u orientarnos al respecto.

  1. Infecciones frecuentes. Como una de las funciones es protegernos de las infecciones, tenerlas de forma recurrente es uno de los principales síntomas a tener en cuenta, dentro las las comunes tenemos a las amigdalitis y herpes de forma recurrente. También pueden aparecer infecciones respiratorias a repetición o complicaciones de cuadros simples llegando a Gripe.
  2. Fiebre y escalofríos frecuentes. También relacionados al punto anterior pueden hacernos sospechar.
  3. Aftas bucales. También pueden asociarse otros síntomas digestivos tales como Náuseas y vómitos.
  4. Ojos secos.
  5. Cansancio excesivo.
  6. Diarrea por más de 1 semana.
  7. Manchas en la piel (pueden ser manchas oscuras, rojas o blancas).
  8. Caída de cabello.

Además de los mencionados, el dolor de cabeza recurrente, sangrados de nariz y mareos frecuentes podrían ser señales de un sistema inmunitario debilitado.

Las causas

No suele haber una causa única. En general son varios los factores que pueden combinarse y llevar a una falla de este importante sistema.

Por ejemplo, los trastornos del sueño o un tiempo de descanso insuficiente y poco eficaz, pueden debilitar el sistema inmune. Además el estrés y la ansiedad suelen ser factores a tener en cuenta. Enfermedades crónicas como SIDA y Diabetes, solo por destacar algunas pueden mermar las defensas del organismo. También algunos fármacos como antibióticos o corticoides entre otros. En fin, la lista puede ser muy larga; por eso ante estos síntomas lo mejor es acudir al médico para control.

Finalmente, una alimentación equilibrada, sueño adecuado y la
práctica regular de ejercicio, junto al control de estrés pueden
fortalecer tu sistema inmune para prevenir enfermedades.

 

Dr. Christian Leiva

Director Médico

  1. 31.209/1
Plan de Prevención para el Hombre y la Mujer

Plan de Prevención para el Hombre y la Mujer

 

Prevención: La clave de su Salud

Éste novedoso Programa de Prevención está ideado principalmente para prevenir las patologías tumorales frecuentes a través de estudios médicos y reeducación y mejora de hábitos. Se desarrolla durante 4 días / 3 noches en La Posada del Qenti, hospital en donde se realizan diferentes valoraciones y luego en la Clínica Qenti Medical de Villa Carlos Paz se completan los estudios con moderna aparatología médica.

 

El Programa Preventivo de Salud incluye:

  • 4 días / 3 noches de Alojamiento (lunes a jueves). Check out jueves 10:00hs
  • Gastronomía Desintoxicante Gourmet (desayuno, drug almuerzo, price merienda y cena). Puede elegir Menú Saludable liviano (reducido en calorías) o Menú Saludable Gourmet (desintoxicante)
  • Infusiones naturales con hierbas durante toda la estadía
  • Caminata diaria guiada
  • Circuito de Hidroterapia Relajante con Sauna, Baño de Vapor, Hidromasajes y Sala de Relax
  • Acceso gimnasio y piscinas.
  • Talleres de Salud dictados por los profesionales del Centro Médico Qenti
  • Recreación diurna y nocturna
  • Protocolo de Chequeos
  • Green Fee libre a Campo de Golf 18 hoyos, aledaño a La Posada del Qenti

 

Orientado a la Mujer

  • 4 días de Experiencia Qenti
  • Laboratorio completo
  • Valoración Clínica
  • Valoración nutricional para evaluar hábitos alimenticios
  • Consulta Oftalmológica
  • Consulta cardiológica y Ergometría y ECG
  • Traslado a Clínica Qenti Medical en Carlos Paz
  • PAP y Colposcopía
  • Ecografía ginecológica y mamaria (opcional adicional mamografía)
  • Ecografía de tiroides
  • Ecografía de abdomen (opcional adicional RX de Torax)
  • Informe en formato digital y evaluación médica completa con los resultados* Dicha devolución la realiza un médico del Grupo Qenti por mail y en forma telefónica en el término de los 7 días posteriores al out, tiempo en el cual la junta médica evalúa los resultados en equipo.

Orientado al Hombre

  • 4 días de Experiencia Qenti
  • Laboratorio completo
  • Consulta cardiológica, Ergometría y ECG
  • Consulta Oftalmológica
  • Valoración nutricional para evaluar hábitos alimenticios
  • Valoración Clínica
  • Traslado a Clínica Qenti Medical en Carlos Paz
  • Ecografía de abdomen (opcional adicional RX de Torax)
  • Ecografía de tiroides
  • Informe en formato digital y evaluación médica completa con los resultados* Dicha devolución la realiza un médico del Grupo Qenti por mail y en forma telefónica en el término de los 7 días posteriores al out, tiempo en el cual la junta médica evalúa los resultados en equipo.

*En todos los casos los estudios están sujetos a la valoración médica.

Algunos datos:

  • El cáncer es una de las primeras causas de muerte a nivel mundial; en 2008 se le atribuyeron 7,6 millones de muertes (aproximadamente, el 13% del total).
  • Los cánceres que causan un mayor número anual de muertes son los de pulmón, estómago, hígado, colon y mama.
  • Los tipos más frecuentes de cáncer son diferentes en el hombre y en la mujer.
  • Aproximadamente un 30% de las muertes por cáncer se deben a cinco factores de riesgo comportamentales y alimentarios (índice de masa corporal elevado, consumo insuficiente de frutas y verduras, falta de actividad física y consumo de tabaco y alcohol) y, por lo tanto, pueden prevenirse.
  • Las infecciones que pueden provocar cáncer, como las causadas por los virus de las hepatitis B y C y el del papiloma humano, son responsables del 20% de las muertes por cáncer en los países de ingresos bajos y medianos y del 7% en los países de ingresos altos.
  • El tabaquismo es el factor de riesgo que por sí solo provoca un mayor número de casos y a nivel mundial causa el 22% de las muertes por cáncer y el 71% de las muertes por cáncer de pulmón.
  • El cáncer comienza con la transformación de una sola célula, que puede tener su origen en agentes externos y en factores genéticos heredados.
  • Alrededor del 72% de todas las muertes por cáncer registradas en 2008 se produjeron en países de ingresos bajos y medianos. Se prevé que las muertes por cáncer a nivel mundial seguirán aumentando: en 2030 serán, según las previsiones, unos 12 millones.
Fuente: www.who.int

Por favor complete el siguiente formulario y nos pondremos en contacto con Usted a la brevedad.

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Plan Preventivo de Salud Ejecutivo

Plan Preventivo de Salud Ejecutivo

Este Programa Preventivo de Salud está orientado a ejecutivos y personas que desean mejorar su calidad de vida a través de la prevención. Incluye una serie de estudios y valoraciones cuyos resultados permiten corregir hábitos y evitar enfermedades a futuro.

Dichos estudios y valoraciones se programan según cada necesidad y la mayoría de ellos se realizan en La Posada del Qenti. Para ello se ideó una estadía de 5 días/4 noches (de lunes a viernes) que le permitirá, page además de atender su salud, visit this site descansar y disfrutar del exclusivo Resort en un entorno natural inigualable.

El Programa Preventivo de Salud incluye:

  • 5 días / 4 noches de Alojamiento (lunes a viernes). Checkout viernes 10:00hs
  • Gastronomía Desintoxicante Gourmet (desayuno, link almuerzo, merienda y cena). Puede elegir Menú Saludable liviano (reducido en calorías) o Menú Saludable Gourmet (desintoxicante)
  • Infusiones naturales con hierbas durante toda la estadía
  • Caminata diaria guiada
  • Circuito de Hidroterapia Relajante con Sauna, Baño de Vapor, Hidromasajes y Sala de Relax
  • Acceso GYM y piscinas
  • Talleres de Salud dictados por los profesionales del Centro Médico Qenti
  • Recreación diurna y nocturna
  • Protocolo de Chequeos (personalizado según necesidad)
  • ClinicData con envío a domicilio
  • Concentración de las actividades y estudios dentro de La Posada del Qenti, excepto las radiografías que deben traerlas según indicación de nuestro Director Médico Dr. Cristian Leiva o bien pueden realizarse en una clínica asociada en Villa Carlos Paz
  • Green Fee libre a Campo de Golf 18 hoyos, aledaño a La Posada del Qenti

Ejemplo de Protocolo Ejecutivo:

  • Exámen Médico (Frm 10/289)
  • Exámen químico y microscópico  de orina AQ
  • Laboratorio (Sangre completo) (acto bioq , citológico,  ácido úrico, urea, orina completa,  función hepática, insulinemia, hemoglobina glucosilada, curva de tolerancia a la glucosa, PCR, coagulograma tiroides)
  • Hemograma
  • Eritrosedimentación
  • Glucemia
  • Colesterol total con fracción total HDL y LDL- Triglicéridos
  • Hepatograma (bilirrubina- transaminasas SGTP y SGOT, Gamma GT)
  • Creatinina- Urea
  • PSA- Antigeno Prostático y marcadores tumorales.
  • HIV (solo a pedido de la persona)
  • Informe cardiológico  con Electrocardiograma en reposo  (ECG) y de esfuerzo(ECGM)
  • Análisis y devolución de Rx Torax
  • Examen nutricional y valoraciones antropométricas
  • Chequeo Cardiológico con estratificación de riesgo cardiovascular.
  • Ecografía de abdomen y próstatica o ginecológica.
  • Ecografía de tiroides (con valoracion intimal)
  • Valoración Oftalmológica
  • Valoración con Neumonólogo y Pruebas funcionales respiratorias
  • Valoración osteomuscular, articular y vicios posturales
  • Valoración Psicológica cognitiva, memoria y stress
  • CLINIC DATA: Dispositivo electrónico de almacenamiento de datos médicos con un resumen relevante de la información clínica y estudios de la persona + envío a domicilio

Por favor complete el siguiente formulario y nos pondremos en contacto con Usted a la brevedad.

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Plan Continuo Integral

Plan Continuo Integral

El plan continuo se diseño partiendo de una premisa primordial:

Como sostener y continuar la reducción de peso conseguida

El gran problema de la mayoría de los casos no es la reducción de peso, sino mantenerse en el tiempo. Se armo en forma interdisciplinaria, un programa que permitiera tener un seguimiento más estricto de la evolución del paciente en su ámbito diario.

*Dra. Roxana Viscovig, Médica Nutricionista. MP: 27.742/2  ME: 13.164

Para ello se proponen estadías seriadas de corta, media o larga duración, que se realizan en tiempos medianamente regulares y que permitan un seguimiento permanente del paciente. Por ejemplo, se pueden hacer estadías de 4 a 7 días de duración, pero cada 45 o 60 días, logrando de esa manera controlar las modificaciones de peso que pudieran producirse de forma efectiva y segura. O bien puede desarrollarse un plan prolongado de 30 a 60 días en formato continuo.

La labor de los profesionales es brindar apoyo e información. La misma se realiza no solo durante la estadía del paciente, sino también en el egreso y tiempo entre estadías, ya sea de forma telefónica o vía mail, logrando una comunicación y soporte permanente.
El paciente es el participe principal de este proceso, y el que va incorporando la información recibida a su vida diaria para ir cambiando sus hábitos no saludables (comer mucho y moverse poco) por hábitos de vida saludables (comer poco y moverse más).

Como resultado de este proceso la persona puede alcanzar su mejor peso posible, ya que el objetivo no es hacer una “dieta permanente”, sino el definitivo cambio de hábito. Ya son muchos los estudios mundiales que hablan de las ventajas de cambios de hábito en un marco de control interdisciplinarios, y esa es la principal meta del programa.

Testimonio

Conozca el testimonio de Rolando, un huésped que estuvo 2 meses en La Posada del Qenti mejorando su calidad de vida:

El Plan Continuo es sumamente personalizado. Las prácticas se definen una vez realizados los chequeos médicos, nutricionales y estéticos correspondientes. Además cuentan con el seguimiento Post-Estadía correspondiente y las interconsultas médicas entre el Staff Médico de La Posada del Qenti y sus médicos de cabecera.

El programa incluye:

  • Plan nutricional personalizado para los 30 días
  • Entrevista psicológica, orientadas a la adaptación de nuevos hábitos de vida saludable
  • Clases individuales de gimnasia
  • Sesión de Drenaje Linfático
  • Masajes Reductores
  • Masajes Reductores intensivos de abdomen (o en zona necesario)
  • Sesión de Podiatría o reflexología
  • Drenaje Linfático Manual Intensivo
  • Clases individuales de gimnasia
  • Plan nutricional para los 30 días
  • Clases individuales de gimnasia
  • Sesión de Drenaje Linfático
  • Sesiones de Masajes Reductores
  • Sesión de Masajes Reductores intensivos de abdomen (o en zona necesario)
  • Sesión de reflexología