Una sola sesión de masajes provoca cambios biológicos

Masaje-piedras-calientes

Un buen masaje puede hacer algo más que relajar los músculos; alcanzan 45 minutos para quitar las zonas de tensión, esto aumenta el nivel de las hormonas anti estrés (cortisol), tanto en sangre como en salvia, así como en la arginina vasopresina, hormona que puede que puede conducir a subas en el colesterol. Se registran también aumentos en la cantidad de linfocitos, glóbulos blancos que son parte fundamental del sistema inmunológico.

El masaje suave o relajante produce mayor nivel de oxitocina, hormona vinculada con la satisfacción, y mayores
bajas en la hormona corticotropina, que estimula a las glándulas suprarrenales para liberar cortisol, ademas  de reducir la presión arterial.

Durante treinta años de mi experiencia profesional pude corroborar estas reacciones de gente que asiduamente se
tratan con masajes .

 

Silvia Vagó

La Posada del Qenti

Salud TV

2 Comentarios

  1. Mirta Poggio

    Muy interesante las notas de su revista. Podría recibirlas en mi maila medida que las vayan publicando. Muchas gracias.

    Responder

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