A gravidez é um estado fisiológico que passa por mulheres submetidas a algumas mudanças e os efeitos colaterais em seu corpo.
Um deles é o edema dos membros inferiores, que aumenta à medida que a gravidez avança e isto é devido à compressão exercida pelo útero grávido e veias principalmente na linfa inguinal, treatment causando uma sensação de peso, dor e até mesmo o aparecimento de telangiectasias.
Uma forma de contrariar os efeitos é manter o pé. Caminhar estimula o modelo de pé vascular, exercer um efeito de bombagem dos capilares nas veias grandes e também a adição de exercícios pélvicos, descomprime nesta área. Deve ser alternado com períodos de descanso e elevação da parte inferior
Também é aconselhável reduzir a ingestão de sal na comida para evitar retenção de líquidos.
Em complemento a todas estas medidas, Você pode ir para o cinesiologia, e através de massagem suave, conseguir uma drenagem linfática manual estimula a circulação linfática e venosa. Recomendamos usar uma bandagem fria, sem a adição de produtos, durante 15 minutos.
É importante ter a aprovação do obstetra assistir.

Marcel Zobel
Kinesiologist La Posada del Qenti

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