O peso corporal é muitas vezes tomadas por pessoas comuns e até por alguns profissionais, no rx como o único parâmetro de sobrepeso e obesidade, bem como, por vezes, como a única evolução parâmetro tratamentos de emagrecimento.

Com base na definição de obesidade é "um aumento na percentagem de gordura corporal, médico geralmente acompanhada por ganho de peso (Podemos apresentar obesidade com peso normal) a magnitude ea distribuição da condição individual de saúde "é que devemos concentrar nossos esforços em modificar a quantidade de tecido adiposo e sua distribuição no corpo que apenas concentrar nossos esforços no peso corporal.

É bem sabido que o peso é um parâmetro global, que inclui não só a massa de gordura, mas também massa magra, este inclui vários compartimentos e da massa celular (músculos e vísceras), proteínas do plasma, líquido extracelular e do esqueleto

O aumento da massa de gordura é que determina a obesidade (> 25% em homens e >33% mulheres) e a sua distribuição é determinada pelo risco de que.

A gordura corporal apresenta variações quantitativas qualitativas com a idade e por sexo. Aumenta com a idade em ambos os sexos, estabiliza em torno de 20-25% em mulheres adultas e entre 15-20% no macho adulto, de preferência, sendo localizado perifericamente ou femoroglutea no caso das fêmeas e do nível central ou tóraco-abdominal em homens. A distribuição dos fatores genéticos envolvidos tecido adiposo, nervoso,

Embora a localização é original mulheres femoroglútea, gordura central ou visceral é mais comum em homens, mas as mulheres podem fazer este semelhante ao homem de entrega para chegar a perimenopausa. (Verificou-se que quanto maior a gordura visceral pode ser aumentado quase três vezes mais homens do que mulheres, com a chegada da menopausa ela esta diferença tende a desaparecer).

Também ter o peso como o único tratamento de emagrecimento evolução parâmetro muitas vezes cria mais confusão do que benefícios, tanto o tratamento profissional eo paciente. O peso de uma pessoa pode ser altamente variável de um dia para o outro, mesmo no mesmo dia e que não só reconhece o teor de gordura do corpo, mas também a massa magra e fluidos intra e extracelular, que pode variar, especialmente o último. Dado que registram o peso de um indivíduo está gravando todas essas variáveis ​​não é situações incomuns, como aumento da quantidade de sódio na dieta que podem gerar retenção de água , falta de evacuação intestinal , aumento da atividade física normalmente realizada, ingestão de drogas, tais como anti-inflamatórios, que podem provocar a retenção de fluido, como ocorre em dias com humidade elevada, em premenstruo ou aqueles com distúrbios circulatórios como a síndrome varicosa dos membros inferiores. Em última análise, são muitas situações que podem causar variações significativas apresentar o nosso peso mais ou menos

Ao avaliar a eficácia de um tratamento para o excesso de peso ou obesidade do peso corporal também deve estar ciente de outros parâmetros que podem indicar que estamos fazendo as coisas direito. Estas medidas do corpo tomadas diretamente com uma fita métrica ou subjetivamente pelo paciente perceber a roupas largas ou cintos que precisam incluir fiando. A melhoria também notada pelo paciente para realizar atividade física com maiores melhorias na capacidade aeróbia ou de humor. Além disso, a normalização dos parâmetros bioquímicos, tais como a glucose, lípido grama, e alterações nos valores de pressão arterial. Isto é realizado com uma queda de entre 5 e 10 % peso e posterior manutenção.

Não deixá-lo para equilibrar o peso do controle do nosso tratamento de perda de peso, porque embora as variações menos, ajudar nos motivar a continuar, grandes frustrações que fazem todos os nossos esforços para vacilar quando subir na balança registrou um aumento de que, mesmo que seja leve são gerados. Não devidamente informados de que essas variações no nosso peso muitas vezes são esperados ser usado como desculpa para abandonar os tratamentos e, por vezes, para incorporar o comportamento purgação como laxantes e diuréticos, calorias dietas muito restritivas ou excesso de atividade física, que geram enormes desequilíbrios no nosso metabolismo, fazendo com que na maioria das vezes mais mal do que bem.

Puxe. Rosana Viscovig

Especialista em Nutrição Médica

La Posada del Qenti

 

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