Ingredientes:

  • NDM ( 200 grs )
  • 2 grande xícaras de água
  • 4 kiwis pelados
  • 1 frutllas copo lavado
  • ¼ taza de Jugo de Naranjas
  • 1 copo de gelo picado
  • 2 cdas de salvado de avena
  • Adoçante

 

Preparação:

Misturar todos os ingredientes para 30 segundos e sirva imediatamente.

Você pode substituir o iogurte de gordura do leite.

Faz 4 porções

 

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