A relação cintura-quadril (I.C.C.) É um método simples, aprovado dentro de um obesidade central, Ele é utilizado para diagnosticar o que é definido como “síndrome metabólica”. Um especialista nos ensina a calcular.

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Há muitas maneiras de definir a obesidade eo excesso de peso. O mais comum é que os médicos clínicos e nutricionistas em seu escritório, círculo metros por Índice de Massa Corporal (I.M.C.), correlacionando peso para altura. Menos conhecido, mas mais completa, É a relação cintura-quadril (I.C.C).

El I.C.C. Dá uma avaliação para diagnosticar a síndrome metabólica, formada pela obesidade, diabetes tipo II la, hipertensão e dislipidemia (distúrbios de colesterol). Segundo a Organização Mundial da Saúde, síndrome “É o principal fator de risco para doença cardiovascular, resultando numa diminuição da esperança de vida ou mortalidade precoce ".

Por tudo isso, Ele é necessário para tratar a obesidade como uma doença e parar de vê-la como uma característica estética. Quem está convencido de que é ladoctora Gabriela Tortolo, especialista em obesidade e síndrome metabólica La Posada del Qenti. Trocamos com ela algumas perguntas sobre o assunto.

¿El I.C.C. Ele é o melhor método para medir a obesidade eo excesso de peso?

A relação cintura-quadril é o único método que pode hoje dar-nos um padrão de risco cardíaco em uma obesidade central. Não é melhor ou pior, mas a única (no mais simples) para incluir uma pessoa com um I.C.C. alteradas na obesidade / sobrepeso.

Você pode medir em casa ou tem que fazê-lo em um escritório?

Pode ser medido em casa. A razão cintura-anca é calculada dividindo o resultado da medição da circunferência da cintura na altura da última costela flutuante entre o resultado da medição da circunferência da cintura ao nível das nádegas.

Quais são os pontos de referência?

Mulheres, um resultado normal que não envolve riscos deve variar entre 0,71 e 0,85 centímetros. Nos homens, o resultado deve ser entre 0,78 e 0,94 centímetros. Os valores mais altos indicam obesidade abdominovisceral, o que implica um risco de sofrer de doenças cardiovasculares.

A vista simples, As mulheres com quadris largos deve se preocupar? Quanto é que é normal eo que é excessivo?

As únicas pessoas que têm quadris e coxas largas, mas tronco e cintura fina, Eles têm obesidade ginóide (conhecido como “em forma de pêra”). É um outro tipo de obesidade, a menos que seja combinada com obesidade central, Não levar a distúrbios como o faz a obesidade central. Quando falamos sobre os quadris, não há nenhuma medida padrão. Apenas lidar com alguma atividade física especificada e tratamentos de beleza, para a pessoa a alcançar aceitação das suas formas físicas.

Para remover os quilos extras, muitas pessoas tentam seguir dietas ou caseiro “magia” que levam (e de novo) frustração. Contra tudo isso, Qual seria o tratamento sério e eficaz para a obesidade?

O tratamento deve ser multi e interdisciplinar. Com uma gestão rigorosa no controle da escolha de alimentos, e a sua cozedura, utilizando açúcares refinados pouca ou nenhuma, o uso de grãos integrais em pão, pastas. E, curso, sal de sódio sem adição de. Deve haver um controle nutricional personalizado, se possível, Clínica e siga obesológico. O paciente deve ter o necessário apoio e gestão do stress psicológico, com o apoio de fisioterapeutas e profissionais de educação física. Tudo tem que ser tratado individualmente.

Fonte: entremujeres.com

Puxe. Gabriela Tórtolo – MP. 24052

Especialista em obesidade e síndrome metabólica

La Posada del Qenti

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