Primeiro, sildenafil o Ministério da Saúde da Nação publicado conclusões dos peritos para tratar a obesidade em adultos. Na Argentina, mais sobre o 18% da população tem a doença.

Primeiro, o Ministério da Saúde da Nação publicou um guia para o tratamento de obesidade em adultos com base em provas fornecidas por centenas de estudos científicos que avaliaram os benefícios de diferentes estratégias. Para a preparação da guia, intervinha um painel interdisciplinar que estuvo formado por especialistas como Alberto Cormillot, María Elena Torresani, Julio Montero y Monica Katz, inter alia. Aqui estão os 10 diretrizes básicas que são recomendados para perder peso sem esforço excessivo:

1) Calcular ele índice de massa corporal. Este parâmetro é obtido considerando-se o peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado. Verificou-se que, quando a relação sobe acima 27 adulto, também aumenta significativamente o risco de coração, ataques vasculares cerebrais, hipertensão e diabetes tipo 2.

2) Meça a circunferência da cintura. É um indicador da distribuição de gordura corporal. Depósitos de gordura na barriga são mais perigosos do que aqueles acumulado na fila. "É porque a gordura depositada no abdômen é metabolicamente mais ativo. Leva ao aumento do volume de negócios de ácidos graxos livres no fígado e aumento da formação de triglicerídeos. Actuam como gatilhos de hiperglicemia, dislipemia e hiperinsulinismo ", advirtió Torresani, diretor de especialização na carreira são em nutrição clínica da UBA. Considera-se que existe um elevado risco de se a circunferência da cintura é maior do que 102 polegadas de homens e 88 cm em mulheres.

3) Recebendo cuidados de uma equipe de profissionais. Você deve estar integrado por nutricionista, professor de atividade física, psicólogo e médico. "Todas as pessoas com excesso de peso deve ir primeiro aos cuidados primários, que irá avaliar se você precisa remeter o caso para uma equipe de profissionais ", Katz disse que a médica Monica, Universidade Favaloro, quando perguntado por Clarin. "Em casos de pacientes que não responderam bem ao tratamento inicial ou que têm maiores riscos, são aconselhados a ser tratado por uma equipe interdisciplinar ", Sinal César Casávola, chefe do Hospital nutrição e presidente da German Society Nutrição Argentina.

4) Primeiros alvo de 12 meses de redução 5 à 10 por cento em relação ao peso de Iniciar sobrepeso. Antes de começar, o paciente pode falar com os meus potenciais fatores que podem levar ao fracasso. "Descidas rápidas são desencorajados porque a massa muscular é perdida, e uma recuperação ocorre com mais facilidade do que nas gotas confortáveis ​​", advirtió Casavola.

5) Identificar os benefícios da perda de peso pode trazer a saúde. "É fundamental que a pessoa ser levado a pensar por que você quer perder peso. Uma razão é que ele serve para o controle de doenças como a diabetes, hipertensão, câncer, A apnéia do sono, e distúrbios cardiovasculares. Também para perder peso, melhor curta e sofrem menos dor nas articulações. Além disso, melhora muito a auto-estima ", Resalto Silvio Schraier, diretor de especialistas de carreira em nutrição da Faculdade de Medicina da Universidade de Buenos Aires (UBA).

6) Siga um plano de alimentação que se adapte ao gosto da pessoa. "Não há comida inadequada, mas quantidades inadequadas. Por exemplo, não pode proibir croissants, mas devem ser consumidos em quantidades limitadas ", diz Schraier. "Cada paciente deve seguir objetivos específicos, chegar de amarrar cadarços de caminhar alguns quarteirões sem ofegante ". É importante não bicar alimentos fora dos horários de alimentos.

7) A prática de atividade física, especialmente aeróbicos. A melhor prática é caminhadas rápidas 5 kph, mas depende do estado de cada paciente. Há pessoas muito obesas que poderia começar exercícios de braço.

8) Na sequência de uma terapia comportamental. Pode ser útil para alguns pacientes com obesidade. Usado para mudar hábitos, e prevenir recaídas. Através de atenção com um profissional treinado em terapia comportamental, o paciente aprende a usar ferramentas para desenvolver habilidades que lhe permitem atingir um peso saudável. Você deve juntar-se o plano de dieta equilibrada e atividade física. "A terapia comportamental ajuda os pacientes para definir metas em etapas, fazer um compromisso com o profissional ou com um grupo de pacientes, facilita a auto, e faz com que as expectativas adaptadas à realidade de cada paciente são gerados ", Explica Casávola.

9) Em alguns pacientes, medicação. A orientação do Ministério da Saúde apóia o uso da droga orlistat. "Em pessoas com obesidade e que aderem à terapia convencional, sugerido considerar-especialmente em pacientes hipertensos ou diabéticos, adicionando o orlistat a 120 miligramas, três vezes por dia durante um ano para ajudar a perder peso ligeiramente ", os pontos de orientação. Contudo, Especialistas obesidade muitas vezes também prescrever outros produtos que podem ajudar no tratamento.

10) Em alguns casos, recorrer à cirurgia bariátrica. Recomendado somente quando o tratamento convencional não funcionou. Requer uma preparação prévia de que o paciente tome o impacto da operação. "Se a terapia convencional não funcionou-Casavola-advertiu é porque o paciente tem dificuldade em lidar com plano, cirurgia e só não resolve o problema se não for acompanhada por um profissional com experiência de rastreamento. O paciente enfrenta novos dilemas, como má absorção de vitaminas e minerais para a vida ".

Fonte: www.clarin.com

Pin It on Pinterest