Dicas Anti Stress

Cómo saber si padecés Estrés Crónico

El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una movilización de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que a veces...

Los beneficios de la sueroterapia

La sueropterapia es un tratamiento nutricional líquido utilizado para transferir vitaminas, minerais, aminoácidos y otros nutrientes vitales directamente en el torrente sanguíneo a niveles que nunca sería posible a través de la suplementación oral. Se coloca...

7 consejos para superar el insomnio

El insomnio es un problema común que afecta tu energía, tu humor, tu salud y tu habilidad para funcionar correctamente durante el día. El insomnio se define por la calidad de tu sueño y cómo te sientes después de dormir. Contrario a lo que la mayoría piensa, el...

O que é a síndrome da fadiga crônica (SFC)?

Podemos defini-lo como "uma fadiga intensa e contínua; que não é aliviada pelo repouso e não é diretamente causado por outras doenças ". As causas exatas da CFS são desconhecidas, mas teorias sugerem uma causa viral (mais especificamente o vírus ...

Quando o trabalho é sinônimo de estresse

A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera Estresse no trabalho como um problema grave, e, portanto, desenvolveu alguns conceitos e recomendações para remediar esta situação. Considera-se que o estresse no trabalho afeta negativamente a saúde psicológica e ...

Chaves para reduzir o stress

O que queremos dizer por estresse? Pode ser definida como a interação das exigências ou requisitos para que uma pessoa está sujeita e suas respostas específicas. Um estresse negativo ou sofrimento surge quando as exigências ou requisitos do ambiente psicossocial são intensas,...

Descubra a massagem ideal para você

Massagem terapêutica é uma das práticas mais antigas de saúde do mundo. Referências em livros de medicina chinesa que remonta mais de 4 mil anos. No Ocidente, Massagem terapêutica tem sido utilizada desde a época de Hipócrates (o pai de ...

Fadiga Crônica: Por que eu sempre sentir cansado?

O ritmo da vida moderna, milhares de pessoas que se repetem diariamente esta pergunta, Por que estou sempre cansada? Muitas pessoas apontam para as tarefas diárias como as principais causas do problema, têm muito a fazer e pouco tempo, mas esta é uma visão ...

Como relaxar e fugir do estresse

Será que este familiar som algum destes sintomas: dor de cabeça, colite tadalafil, gastrite clínica, insônia, dor nas costas e até mesmo interrupção de seu período menstrual? Talvez você tenha experimentado pessoalmente ou alguém próximo a você experimentou. O estilo...