Ingredientes:

  • folhas de rúcula fresca
  • Fatias sem sementes grapefruit metade
  • Anéis de cebola
  • menino Meio tomate
  • Azeite de oliva
  • vinagre balsâmico
  • Linhaça

gráficos de foguete

Preparação:

Lave as folhas bem e drenar Rúcula, incorporar segmentos de uva, os anéis de cebola passou por água quente e escorrido , adicione os tomates pelados, sem sementes e cubeteado.

Prepare o molho com vinagre balsâmico e azeite pitada de sal mais linho sementes baixos de sódio e adicionar legumes.

Excelente com carne branca e vermelha.

Lic. Sandra Villarreal

Área de Nutrição

La Posada del Qenti

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