Alimentação Saudável: brócolis e arroz Yamani bolo

Alimentação Saudável: brócolis e arroz Yamani bolo

Ingredientes:

  • 1 alho-porro
  • 1/2 cebola média
  • 1/4 pimentão vermelho ou pimento
  • 1/2 cenoura ralada
  • 1 brócolis
  • 1 Arroz Yamani Cup
  • 3 creme de queijo colheres de sopa
  • 2 queijo ralado colheres de sopa de luz
  • Sal
  • pimenta
  • 1 e ovo 2 claro
  • Para a massa de bolo e usar um spray de luz vegetal

gráficos de brócolis

Preparação:

cenouras cozinheiro e brócolis e livro inteiro.

Em seguida, pique o alho-porro, a cebola, pimenta e refogue com óleo vegetal, reserva.

Cozinhar o arroz Yamani, livro, até que tudo é quente.

Para o enchimento, Bata o ovo e ovos brancos, adicione o arroz previamente cozido e sal e pimenta. Em seguida, adicione os legumes refogados juntamente com o brócolis corte menor e cenoura, que pode ser picado e cozido .

Colocar 1 única massa na panela com spray vegetal , preencher com os ingredientes e levar ao forno 20 minutos.

Ideal para consumir acompanhada com uma sopa de abóbora .

Lic. Sandra Villarreal

Área de Nutrição

La Posada del Qenti

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La Posada del Qenti certificou normas de qualidade ISO 9001:2008

La Posada del Qenti certificou normas de qualidade ISO 9001:2008

La Posada del Qenti reforçou o seu compromisso com a qualidade dos seus serviços e tem certificado ISO padrões de qualidade internacional 9001:2008.

Isto implica que todos os planos de saúde que ocorrem em La Posada del Qenti atender os rigorosos padrões de qualidade de serviço. No curso de quase um ano, todos os processos envolvidos em planos (alimentos saudáveis, práticas estética, massagens, consultas médicas, rotinas de actividade física, atividades em grupo , hospitalidade, etc) Eles foram aperfeiçoados e, em seguida avaliada pelo Bureau Veritas , líder mundial em certificação internacional de padrões de qualidade e aconselhamento do Grupo ASG consulta.

La Posada del Qenti fornece tratamentos de saúde personalizados medicina pró-ativa e integradora para a finalidade de elevar o potencial de saúde de cada convidado, dentro de uma experiência agradável, rodeado pela natureza e paz.

Sua nova política de qualidade manifesta-se por um forte compromisso com os hóspedes para satisfazer plenamente as suas necessidades e expectativas, para que a qualidade da garantia de fomentar uma cultura com base nestes 5 começo:

  • Abordagem de hóspedes
  • resultados médicos cientificamente comprovados
  • segurança do turismo
  • Melhora contínua
  • constante inovação

Essa conquista não teria sido possível sem o trabalho dedicado de mais de 70 funcionários que fazem parte do Qenti equipe e feedback permanente sobre 20 mil convidados e amigos. É claro que sempre com o apoio profissional de instituições médicas representante das autoridades do país e do governo em Turismo e Saúde.

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Feriados que fazem bem

Feriados que fazem bem

O esforço contínuo que fazemos todos os dias para alcançar "ao vivo" e desfrutar, Na maioria dos casos, Isso faz com que o corpo para ir derrubando sistematicamente, dia após dia. Longas horas de trabalho juntamente com o stress diário e pobres hábitos alimentares e exercício são, freqüentemente, práticas conscientes e necessariamente necessário para concluir todas as obrigações que temos.

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Assim, pouco a pouco, vida real está perdendo seu sentido. Momentos de puro prazer e dedicada com a família e amigos, entre em contato com a natureza, praticando bons hábitos e de lazer que são relegados na nossa agenda, mas não desaparecem do nosso desejo. É por isso que quando você começa a temporada de férias que são dedicados a analisar em detalhe cada proposta, assim, descansamos o corpo negligenciado. Mas na realidade, Não consideramos o que precisamos?

Na maioria dos inquéritos são convidados a turistas se viajar para o lazer, por trabalho, para a saúde ... ou o que preferir lugares, se a montanha ou no mar, ou se viajar sozinho ou acompanhado ... Mas eles não pergunte o que o seu real expectativa, ou o que necessidade visa satisfazer. Ao escolher um destino deve ter em conta o que precede, basicamente nós realmente precisa saber. ¿Descanso? Faz conhecer novos lugares? Comer e beber? a dormir?.

Provavelmente todas as opções parecem interessantes, no entanto, ele deve fazer uma análise minuciosa muito mais das férias e seu verdadeiro propósito. Isso é o que eles sugerem que cada um faça duas perguntas simples; Como eu sou hoje? Como eu quero ser, após as férias?.

Assim, teremos uma muito mais preciso sobre o destino eo tipo de atividade que requer ideia há muito esperada para o nosso feriado. É evidente, todos nós queremos ser melhor. Por essa razão, é vital para escolher férias para fazer bem fisicamente e emocionalmente; com planos futuros para essa finalidade e atividades realmente o objetivo é alcançado procurados.

Se você quiser desfrutar de umas férias que fazem bem, convidamo-lo a descobrir a Posada e adicionar vida para as suas férias.

Miguel C. Cana

Gerente geral

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Os jovens mais 60

Os jovens mais 60

Hoje mais do que 7.400 milhões de pessoas vivem neste planeta bonito e estima-se que não mais de 30 ano de idade, o 20% as pessoas terão mais de 60 ano de idade. Hoje mesmo, nos Estados Unidos e no Canadá, há mais pessoas com mais 60 que sob 15, e na América do Sul há mais pessoas 60 que os bebés e crianças até 5 ano de idade.

idosos saudáveis

Que agora têm mais de 60 ano de idade, Na maioria dos casos, Eles viveram uma infância e adolescência pura, cerco livre da tecnologia e com uma alimentação saudável, ainda nesse momento, pobre em conservantes, aditivos e produtos agroquímicos. Em uma sociedade quase 3 vezes menor do que o presente e em um mundo com muito menos poluição ambiental e onde você ainda pode respirar ar fresco nas cidades.

aqueles com mais de 60 anos, os humanos hoje são raiz forte e saudável. fortes convicções e hábitos conservadores, imunes ao cerco de marcas e consumo de massa. É por isso que, excepções, ainda mantêm a energia dos cuidados de saúde tem desde o início, desde o início. Eles são fortes e os jovens se sentem no interior, aproveitar a vida e olhar grande e fazer o máximo na escala de alegria.

A maioria são avôs e avós não gostam de ser dito assim, Eles preferem seus netos chamá-los pelo nome ou apelidos. Com um excesso de tempo livre, algumas preocupações e obrigações limitadas, estes jovens mais 60 Eles estão prontos para jogar.

Estes jovens maduro olhando por sua vez, corrigir o seu corpo, seu corpo é o recipiente de toda essa energia, e mais e melhor se conectar com o mundo. Eles sabem muito bem que não é quantos anos você vive, mas a qualidade destas, experiências, emoções e sentimentos.

É por estas razões que muitos destes adolescentes sábio, em corpos de avós, eligen nuestra querida Posada del Qenti y nuestra filosofía acerca del cuidado de la salud, logrando así no solo sentirse jóvenes, mas o corpo também representa a vitalidade, a través de la piel, olhar e sorriso.

Assim, nos enseñan con el ejemplo. Porque ganar años, felicidad y vivir hasta que sea posible, disfrutando de cada segundo, es el anhelo de todos. Por eso es importante tomar hoy consciencia acerca de la salud de nuestro organismo y cuidarlo, cuidarnos… Nuestro futuro y esos años ganados dependen de los que hagamos hoy. Elegir salud, es una apuesta segura a la felicidad y al disfrute máximo de la vida.

Aprendamos de estos jóvenes maduros 🙂

Viví una experiencia de vida saludable en La Posada del Qenti, sumá buenos hábitos y mayor disfrute en tu vida.

Miguel C. Cana

Gerente geral

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Este Posada na apresentação de Turismo Médico no Brasil

Este Posada na apresentação de Turismo Médico no Brasil

Câmara Argentina de Instituições de Promoção da Saúde (CIAPASA) Ele apresentou o seu produto em relação ao turismo médico: "A Argentina Week no Brasil". Tirando o 2 à 9 Junho, em Argentina Casa localizada em San Pablo. O evento foi organizado pelo Instituto Nacional de Promoção Turística (IMPROTUR), comprimido o Ministério do Turismo da Nação, pesquisa Consulado da Argentina em San Pablo, pílulas entre outras instituições proeminentes do nosso país.

Médico do Turismo em San Pablo-1

Dia 7 June at 13:00 hs. A reunião foi desenvolver o tema do turismo médico na Argentina, Isso requer um almoço saudável com produtos oferecidos a todos no auditório, entre os quais estavam: segmento de operadores turísticos, instituições médicas, profissionais de saúde e imprensa especializada. Neste contexto, realizou a apresentação do destino de turismo médico na Argentina, pelo Eng. Miguel Cane – Presidente CIAPSA. No final da mesma, ele estabeleceu uma área de trabalho em rede com o comercial brasileira, fornecendo informações sobre as diversas instituições que compõem a Câmara de Turismo Argentina e entrega de mercadorias para todos os participantes.

Dentro da delegação representativa da província de Córdoba, com a participação do Sr.. Adrián Bozzoletti – Turismo médico responsável pelo produto da Agência Córdoba Turismo e Eng. Miguel C. Cana – Gerente Geral da La Posada del Qenti, Medical Wellness.

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