Catholic University Medical turismo na Argentina

Catholic University Medical turismo na Argentina

No âmbito da "Graduate Conference Update", mais sobre Universidade Católica da Argentina ( UCA), aprovado o 26 Argentina setembro Câmara de Turismo, representada pelo seu Vice-Presidente o Sr.. Enrique Finocchietti, juntamente com os Srs.. Alejandro Muniz e Miguel Cané membros CIAPSA (Medical Tourism Câmara) Parceiros CAT , graduados fez uma apresentação interessante no Turismo Médico Internacional, e o potencial no nosso país.

Em El. Miguel Cane, Gerente Geral da Pousada do Qenti (Medical Spa & Resort das serras de Córdoba), falou sobre a história, significado e desenvolvimento do turismo médico na Argentina , fornecendo estatísticas, programas terapêuticos e chaves para manter em mente para prevenir a doença, melhorar a qualidade de vida e retardar os sinais de envelhecimento.

Ele estava presente no final da conferência, o ministro do Turismo, Carlos Enrique Meyer Nation, que participou da entrega dos diplomas relevantes.

Charla-UCA-800

 

 

Charla-UCA-801

Cozinha Saudável: Saladas antioxidantes

Cozinha Saudável: Saladas antioxidantes

Salada agridoce (4 porções)

Ingredientes:

  • 1 escarola amarrado, aprovado agrião ou alface manteiga
  • 2 laranjas
  • 2 cenouras
  • 2 alho
  • 4 nozes
  • 4 colheres de chá de azeite de oliva
  • Suco de limão, experimentar à vontade

Preparação:

  1. Utilize apenas raminhos de agrião concurso, lavar e molho em água com algumas gotas de vinagre branco para 15 minutos. Escorra e seque. Faça o que MISCO com endívia ou alface. Lave e rale as cenouras. Descasque as laranjas, retirar os brancos, descasque e corte em juliana fina. Retire a pele e as cunhas pele. Pique o alho.
  2. Prepare uma emulsão com suco de limão, azeite, e alho. Disponha em pratos de cenoura ralada, agrião deixa, segmentos de laranja e nozes Borboletas.
  3. Regue com a emulsão e decore com laranja julienne. Sirva imediatamente.

Fornece fibra, Ómega 3, beta-caroteno, ácido fólico (Vitamina B9), Vitaminas C e E, de magnésio e de fósforo

 

Salada Oriental (4 porções)

Ingredientes:

  • 200 g. brotos de feijão
  • 1 cenoura
  • 1 pepino
  • 1 copo grande de couve-flor
  • 2 aipo branco
  • 1 foguete bound
  • 1 cebola vermelha
  • 10 um punhado de amêndoas ou amendoim sem sal
  • 4 colheres de chá de azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa de salsa
  • suco de limão, orégano

Preparação:

  1. Lave legumes.
  2. Rale a cenoura grossa, Corte o pepino em fatias finas sem retirar a casca, Vapor cozinhar couve-flor, branco aipo cortado e rúcula, cebola em rodelas, e pique a salsa.
  3. Organizar legumes em uma saladeira, misturado com amendoim ou amêndoas torradas, tempero e adicione o suco de limão a gosto. Sirva imediatamente, guarnecido com limão cortado e salsa.
Qual é o seu alimento com depressão?

Qual é o seu alimento com depressão?

Você já pensou que a forma como você tem que alimentá-lo poderia influenciar o aumento ou a diminuição dos sintomas de depressão? Um estudo da Universidade de Eastern Finland reafirma a hipótese de que uma dieta saudável pode reduzir o risco de desenvolvimento da depressão.

A depressão é um dos principais problemas de saúde do mundo e seus efeitos cair sobre diferentes aspectos da vida em sociedade: Saúde pública, adiposidade economia e a qualidade de vida. Na busca por novos tratamentos para esta doença e as formas de evitá-lo, Aqui potência poderia desempenhar um papel importante.

O estudo foi realizado ao longo de dois mil homens finlandeses de meia-idade e mais velhos, que foram seguidos por uma dieta média de 13 um 20 ano de idade; com base nos fatores de risco de doença isquêmica do coração na cidade de Kuopio, Finlândia. Para obter os dados dessas dietas foram utilizados registros alimentares e questionários de frequência alimentar, enquanto a informação sobre casos de depressão foram obtidos do National Hospital Registrar. Também, compararam os resultados com estudos anteriores sobre o assunto, levando a conclusões semelhantes em vários grupos de estudo.

O objectivo dos cientistas foi investigar se a ingestão de certos alimentos, vitaminas e nutrientes, tais como ácido fólico, vitamina B12, concentrações séricas de ácidos graxos poliinsaturados n-3, ou o consumo de café e chá, estão associados com o risco de serem diagnosticados com depressão. Por outro lado, O estudo incidiu sobre a análise de padrões alimentares para ver se estes estão relacionados com a prevalência de sintomas depressivos ou depressão em um nível mais avançado que requer tratamento médico.

Finalmente, Os cientistas também estavam interessados ​​em como estilo de vida afeta os sintomas de uma pessoa da doença por um estudo dos temas de estudo de intervenção por três anos.

Os resultados gerais da pesquisa mostraram que a adesão a uma dieta saudável, que inclui o aumento da ingestão de ácido fólico, Os grãos integrais (milho, amêndoas, linho, inter alia), frango, peixe e queijo com baixo teor de gordura, está associado com um menor risco de depressão. Também, aumento do consumo de café não está linearmente relacionada com uma diminuição dos sintomas da doença, mas tem alguma influência sobre ele; enquanto vitamina B12 e ácidos graxos poliinsaturados também influenciam o desenvolvimento da doença. Por outro lado, a redução no peso corporal da pessoa estava associada com uma maior redução dos sintomas depressivos.

Fórmula anti depressão: ácidos fólicos, frango, vitamina B12 e ácidos poliinsaturados

Durante o estudo 20 anos eo acompanhamento dos sujeitos do estudo alimentares chegaram a conclusões diferentes relacionados com a sua dieta e como elas influenciam o desenvolvimento de sintomas de depressão. Os indivíduos que seguiram uma dieta saudável, rica em vegetais, frutas, bagas, Os grãos integrais, frango, peixe e queijo com baixo teor de gordura, foram associados com uma diminuição do risco de ter depressão.

Estes alimentos contêm ácido fólico, vitamina B12 e ácidos graxos poliinsaturados (omega-3 y omega-6) que dar a uma pessoa os nutrientes necessários para se manter saudável. Contudo, B12 sobre vários relatórios feitos através da monitorização dos indivíduos indicaram que o consumo abaixo dos níveis recomendados pode contribuir para o aparecimento de sintomas de depressão.

Por outro lado, O estudo incidiu sobre o consumo de café e chá como potenciais contribuintes para a prevenção de doenças. Embora os resultados mostraram que existe uma relação direta entre o consumo de café e os sintomas de depressão, pode influenciar. Isto é porque a população estudada participantes de retirada com sintomas depressivos graves para reduzir o risco de efeitos investidores, aqueles que consomem pouco café e consome teve um baixo risco de depressão; enquanto aqueles que tiveram um moderado ou não consumir qualquer café tinham um nível de risco mais elevado.

Contudo, a cafeína não é causado por esta redução do risco de depressão. Como que tem, café contém antioxidantes e anti-inflamatórios propriedades que contribuem para o bem-estar da pessoa.

Em contraste com uma dieta saudável, uma dieta de tipo ocidental rica em carnes, carnes, sobremesas com alto nível de açúcar, lanches, bebidas açucaradas, alimentos industrializados, Pastelaria francesa ou batatas assadas são associados com um aumento da prevalência de sintomas elevados de depressão. Por outro lado, Própria depressão pode afetar o apetite, mudança de hábitos alimentares e padrões alimentares que levam a hábitos alimentares pouco saudáveis.

Desta maneira, a relação entre o caminho de alimentação e depressão podem ser bidireccional: dieta afeta o humor toma, e humor afeta comportamentos de dieta e alimentação.

A importância de uma dieta saudável repousa sobre os efeitos que o consumo de alimentos adequados para o nosso corpo pode ter, e este estudo é um dos testes que chegamos a esta conclusão. E você, ¿Modificaria ele forma como se alimentam?

 

Fonte: http://noticias.tudiscovery.com /

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