O Qevime Foundation "¨ Querendo Better Living continua suas ações para a comunidade com o seu ciclo de Dias saudável e livre de clínicas médicas

Como parte de suas ações para o 2012, treatment Fundação Qevime continuará no sábado 30 Junho, pílulas de informação ciclo Dias Saudáveis, viagra buy pretende-se gerar uma maior conscientização sobre os cuidados de saúde e prevenção de doenças. Eles estão programados para acontecer, no último sábado de cada mês, a novembro inclusive, em razão da La Posada Qenti.

O tema a ser discutido no presente convite, ser a dieta correta e atividade física como medidas de saúde preventivas e contará com as seguintes atividades: 10 hs.; Fora de Qenti Medical, caminhada e visita a La Posada (circuito saúde guiada), falar sobre cuidados posturais, almoço , controle da pressão arterial após uma atividade leve assistida alongamento (exercícios de alongamento e relaxamento), oficina de culinária saudável, coffee break saludable, e 17:30 hs. regresso a Fundação Qevime. .

Outra ação para a comunidade está abrindo o serviço de atendimento gratuito para pessoas de baixa renda, sem trabalho social que funciona às sextas-feiras a partir de 17 um 19 pm, no campus da Qenti médica, a fim de descomprimir a demanda por clínicas e decorrentes de alta complexidade precisa Córdoba Hospital .(com lugares limitados )

É importante ressaltar que a fundação Qevime, tem sido chamado a participar da Semana de Bem-Estar ¨ ​​¨ 17 à 23 Setembro 2012 pela Organização Pan-Americana da Saúde -

Qevime: É uma organização sem fins lucrativos, que tem como objetivo valorizar a cultura da região , prevenção na saúde e bem-estar humano - e realiza essas atividades são destinadas a comunidade em geral, entrada franca e capacidade limitada. Todos estão convidados a participar das ações propostas por esta fundação.

 

Contato e Registro:

  • Médico Qenti
  • Terça-feira e quinta-feira 17 a 20 pm
  • Sarmiento esq. Alsina – Villa Carlos Paz, Cordova
  • 03541 15597090
  • medical@qenti.com.ar

 

Mitos e Verdades: o perigo de “dietas milagrosas” e transtorno alimentar

Mitos e Verdades: o perigo de “dietas milagrosas” e transtorno alimentar

Falando sobre a dieta é uma alimentação saudável, variado, equilibrado, comer de tudo com moderação e controle, acompanhada pelo exercício físico e estilo de vida saudável. Depois de uma dieta equilibrada é saber como selecionar o comida, organizar menus, comprar e, por vezes, requer mais tempo dedicado.

dieta de milagre

Isso todos nós sabemos, mas, por alguma razão, por vezes, "enganar" e buscar uma solução rápida e que é quando nós cair nas chamadas "dietas milagrosas". Dietas em que você perde peso a longo prazo, pode tomar seu pedágio.

Mais e mais pessoas pressionados pela necessidade de ser magra para o sucesso social, irá apontar para a dieta que está na moda no momento (Dietas Dukans, Pronocals ...) É a tentativa desesperada para perder peso a qualquer custo, independentemente das consequências que pode ter a longo prazo (embora a curto prazo são também dadas tais) e conforme relatado pela Associação Espanhola de Dietistas-Nutricionistas. Poucas pessoas querem ouvir a realidade: reestruturar os seus hábitos alimentares e exercitar mais.

Esta não é uma mensagem agradável, especialmente quando vizinha, um membro da família ou amigo foi em uma dieta e perder peso milagre. Mas depois de um tempo eles podem sofrer as conseqüências: perder peso em detrimento da massa muscular e da força é perdida. São, em geral, uma forma muito aberrante de alimentação, é feita apenas por um tempo e quando você voltar ao peso hábitos anteriores é recuperada. Apenas mantém perda de peso dieta que também mudar seus hábitos, nomeadamente, aqueles com uma necessidade de torná-lo uma oportunidade de trazer sobre estilos de vida saudáveis. Si não, para voltar a comer como antes da dieta, peso é recuperado e até aumenta. Algumas destas pessoas pode iniciar os sintomas de uma perturbação do comportamento alimentar, , tais como a anorexia nervosa, bulimia nervosa ou transtorno de compulsão alimentar. Isto confirma o que há muito tempo alertam especialistas: "A porta de entrada para um transtorno do comportamento alimentar é seguir uma dieta sem orientação médica".

Poderia explicar mais e nos fazer sentir melhor sobre nós mesmos, procurar maneiras de se sentir mais confortável com o corpo que você tem e siga alguns hábitos e estilos de vida que podem manter ao longo do tempo. Especialmente quando vivemos com crianças, é importante para transmitir sobre estilos de vida saudáveis ​​e satisfação com nós mesmos. Mostrar respeito à diversidade corporal, não inquieto pelo nosso físico e fazer pelo menos uma refeição por dia e estilos família são hábitos saudáveis ​​que contribuem para a prevenção de comportamentos de transtornos alimentares des família.

Fonte: http://alimentacionysalud.universiablogs.net

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Mais da metade dos argentinos são obesos ou com sobrepeso

O anúncio foi feito, this Silvio Schraier, barato Argentina presidente da Fundação de Nutrição (FAN), case que relataram que mais de metade da Argentina maior 20 anos que sofrem de obesidade ou sobrepeso, com uma correlação de doenças associadas, como diabetes, o colesterol elevado e hipertensão, especialistas locais advertiram.

“Nós somos o pior nível em muitas partes do mundo no crescimento da obesidade, que é o que traz mais complicações de saúde. E se somarmos o excesso de peso, vemos que os dois problemas afetam entre ele 53 e 54 por cento da população com mais de 20 ano de idade”, dijo Schraier.

A nutricionista disse “paralelo” o aumento da obesidade e excesso de peso, está ocorrendo em todo o mundo “crescimento diabetes, o colesterol elevado e hipertensão”, com graves consequências que isso implica. No caso da Argentina, dados sobre a obesidade eo excesso de peso resultante da comparação entre o Inquérito Nacional de Fatores de Risco (ENFR) de 2005 e a última, feito 2009 pelo Ministério da Saúde da Nação, e cujos resultados foram divulgados em 2011.

Schraier remarcó que “lamentavelmente, hábitos de nossa população mudaram para pior. Menos frutas e vegetais são consumidos, e atividade física torna-se menos. Isso traz uma deterioração do equilíbrio nutricional, Deficiências de vitaminas e minerais, bem como o aumento da prevalência de doenças crônicas graves associadas à obesidade”. Questionado sobre as mudanças que devem ser realizadas a nível individual e familiar para resolver este problema, o especialista disse: “Temos de voltar às fontes, comer mais frutas e verduras e menos alimentos processados, e em segundo lugar, caminhar pelo menos meia hora todos os dias. Com isso, É altamente provável que aqueles que estão acima do peso, perder peso”.

Como medidas adicionais para reduzir o peso, Existem alguns medicamentos cuja indicação cabe ao médico assistente, e certos suplementos dietéticos como o ácido linoléico conjugado, que as pessoas fisicamente ativas reduzir a quantidade de gordura, particularmente abdominal, e tecido muscular substitui gradualmente. “Temos que olhar como uma pirâmide explicou Schraier- Na base são uma alimentação saudável e atividade física. Em seguida, pode haver medicamentos e suplementos específicos para a obesidade, ácido linoléico conjugado e, mostrou que as pessoas que tomam, absorver um pouco menos de gordura consumida”.

Fonte: www.elpatagonico.net

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