Magazzine Saludable

by La Posada del Qenti

Licuado de Kiwi, Frutillas y Avena

Ingredientes:

  • Leche en polvo descremada ( 200 grs )
  • 2 tazas grandes de agua
  • 4 kiwis pelados
  • 1 taza de frutllas lavadas
  • ¼ taza de jugo de naranjas
  • 1 taza de hielo molido
  • 2 cdas de salvado de avena
  • Edulcorante

 

Preparación:

Licuar todos los ingredientes durante 30 segundos y servir de Inmediato.

Se puede reemplazar la leche por yogurt descremado.

Rinde 4 porciones

 

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