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Hábitos Saludables

6 de Abril | Día mundial de la actividad física

Hoy es el Día mundial de la Actividad Física avalado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde el año 2002; considerando a ésta como toda actividad de la vida diaria que implique la contracción de los músculos esqueléticos, en los diferentes contextos...

22 de Marzo – Día mundial del agua

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“Valoremos el Agua” El agua es fundamental para la salud y la vida Todas las actividades sociales y económicas dependen en gran medida del abastecimiento de agua dulce y de su calidad.  Con la pandemia mundial provocada por la Covid-19 en el 2020, una de las cosas que...

12 hábitos que lentifican tu metabolismo

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Cosas simples como no desayunar o no descansar lo suficiente, alterara tu metabolismo volviéndolo más lento. Aquí van algunas de las cosas que lo enlentecen y no te permiten bajar de peso. 1. SALTEAR COMIDAS El hecho de no tener el hábito de las 4 comidas diarias va a...

Semana de sensibilización del consumo de sal

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, Entre el 8 y el 14 de marzo en Argentina, se celebra la “semana de sensibilización de consumo de sal”. Le invitamos a ser consumidor consciente y a comprender porque es tan importante no consumir sal en exceso. El consumo excesivo de sal es el principal factor de...

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