10 Consejos para revivir la piel luego del verano

Terminaron las vacaciones……la exposición prolongada al sol produce sequedad, envejecimiento, deshidratación y descamación de la piel de cara, cuerpo y cuero cabelludo. La piel sufre, se deshidrata, toma coloración gris por falta de oxigenación, disminuye la irrigación sanguínea y linfática; acumulándose desechos metabólicos y toxinas titulares, dando como resultado la pérdida de elasticidad, humedad y luminosidad.Todos los tipos de piel requieren hidratación. Para la correcta elección de un hidratante es necesario conocer la piel con profundidad y clasificarla con criterio profesional. Lo que varía es el producto empleado y la frecuencia de aplicación.

Entonces… algunos consejos:

  1. Ingerir agua y otros líquidos en forma diaria, como mínimo 2 litros.
  2. Ducharse con agua tibia o fría es más saludable, ya que la temperatura muy caliente remueve una delgada capa de lípidos, que confieren protección natural.
  3. Es preferible el uso de jabones hidratantes, evitándolos en el rostro.
  4. Después del baño colocar cremas hidratantes y emolientes, ya que la humedad de la piel aumenta la absorción y distribución de los productos.
  5. Mantener una alimentación equilibrada basándose en frutas, verduras y fibras.
  6. Antes de acostarse, limpiar la piel y colocar un buen hidratante a base de ácido hialurónico, DMAE, alfahidroxiácidos, aloe vera etc.
  7. El uso de protectores solares es obligatorio al salir al exterior.
  8. Los factores climáticos como el viento y el frío; sustancias químicas como jabones y detergentes, el proceso de envejecimiento natural y el exceso de sol resecan la piel.
  9. Evitar el alcohol y el tabaco.
  10. Relájese, el stress es el enemigo número uno para la piel.

Los productos deben ser recetados por un dermatólogo ya que son individuales y personales, dependiendo del tipo de piel. No espere ver las arrugas para tratarlas y no olvide que el agua es un verdadero tónico para la piel y la salud en general. No espere sentir sed para beberla. Los resultados no tardarán en hacerse visibles.

Área de Dermatología- Medicina Estética

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