Terminaron las vacaciones……la exposición prolongada al sol produce sequedad, envejecimiento, deshidratación y descamación de la piel de cara, cuerpo y cuero cabelludo. La piel sufre, se deshidrata, toma coloración gris por falta de oxigenación, disminuye la irrigación sanguínea y linfática; acumulándose desechos metabólicos y toxinas titulares, dando como resultado la pérdida de elasticidad, humedad y luminosidad.Todos los tipos de piel requieren hidratación. Para la correcta elección de un hidratante es necesario conocer la piel con profundidad y clasificarla con criterio profesional. Lo que varía es el producto empleado y la frecuencia de aplicación.
Entonces… algunos consejos:
- Ingerir agua y otros líquidos en forma diaria, como mínimo 2 litros.
- Ducharse con agua tibia o fría es más saludable, ya que la temperatura muy caliente remueve una delgada capa de lípidos, que confieren protección natural.
- Es preferible el uso de jabones hidratantes, evitándolos en el rostro.
- Después del baño colocar cremas hidratantes y emolientes, ya que la humedad de la piel aumenta la absorción y distribución de los productos.
- Mantener una alimentación equilibrada basándose en frutas, verduras y fibras.
- Antes de acostarse, limpiar la piel y colocar un buen hidratante a base de ácido hialurónico, DMAE, alfahidroxiácidos, aloe vera etc.
- El uso de protectores solares es obligatorio al salir al exterior.
- Los factores climáticos como el viento y el frío; sustancias químicas como jabones y detergentes, el proceso de envejecimiento natural y el exceso de sol resecan la piel.
- Evitar el alcohol y el tabaco.
- Relájese, el stress es el enemigo número uno para la piel.
Los productos deben ser recetados por un dermatólogo ya que son individuales y personales, dependiendo del tipo de piel. No espere ver las arrugas para tratarlas y no olvide que el agua es un verdadero tónico para la piel y la salud en general. No espere sentir sed para beberla. Los resultados no tardarán en hacerse visibles.
Área de Dermatología- Medicina Estética
La Posada del Qenti
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