Cómo saber si padecés Estrés Crónico

El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una movilización de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que a veces perturban el equilibrio emocional y físico de la persona.

El entorno que está en constante cambio, obliga a los individuos a usar sus recursos para adaptarse a estos cambios, por tanto, cierta cantidad de estrés es necesaria para que el organismo responda adecuadamente a los retos de la vida diaria, este monto de estrés resulta funcional.

Si bien en un primer momento la respuesta de estrés es necesaria y adaptativa, cuando ésta se prolonga e intensifica en el tiempo aparece lo que denominamos estrés crónico, el estar en estado de alerta constante, este es el estrés agotador que desgasta a la persona día tras día. Hace estragos mediante el desgaste a largo plazo. Es el estrés de las exigencias y presiones implacables durante períodos aparentemente interminables.

Síntomas del Estrés Crónico

Es importante prestar atención a sus síntomas tanto físicos como psicológicos para poder salir de esta situación. Generalmente, el estrés crónico se manifiesta de distintas maneras:

  • Enfermedades del aparato digestivo, enfermedades cutáneas y problemas cardíacos.
  • Sentimientos de inseguridad y el sentimiento de indefensión aprendida.
  • Insomnio
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Fatiga emocional
  • Abuso de alcohol o de sustancias

Estos síntomas y muchos otros síntomas no solo afectan a la persona, sino también a su entorno más cercano, dificultando, en muchas ocasiones, las relaciones interpersonales sanas.

Lic. Yanina Silvestri

Psicóloga, MP: 7614

La Posada del Qenti

Salud TV

25 Comentarios

  1. Ana María Mazzola

    Buen día, quisiera saber costó de 3 a 5 días para dos personas, para estresa y adelgazar, o para estresa solo

    Responder
    • Rodrigo Morales

      Gracias por su consulta, le enviaremos toda la información a la brevedad a su correo. Saludos!

      Responder
  2. Susana

    Quisiera info s/ una o varias promos para uno y acompañante o para dos personas, unos días o una semana. Es pet-friendly? Tendría que llevar mi gatito.

    Responder
  3. Rodrigo Morales

    gracias Sandra, te respondemos a la brevedad a tu correo. Saludos!

    Responder
  4. Rodrigo Morales

    gracias Susana, te respondemos a la brevedad a tu correo. Saludos!

    Responder
  5. Rodrigo Morales

    gracias Fernanda, te respondemos a la brevedad a tu correo. Saludos!

    Responder
  6. Monteros Beatriz

    Buenos días..podrían pasarme el precio x semaná o por día muchas gracias

    Responder
    • Rodrigo Morales

      Beatriz, gracias por su consulta, en breve estará recibiendo toda la información a su correo. Saludos!

      Responder
  7. Adriana

    Hola buena tarde!
    me gustaría recibir información, para realizar sobre el tratamiento para adelgazar y para el estrés.
    Gracias y saludos!

    Responder
    • Rodrigo Morales

      Adriana te estaremos enviando toda la información a tu correo. Saludos!

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  8. Monica Bellido

    Tengo síntomas de stress crónico. Quisiera saber costo del tratamiento

    Responder
    • Rodrigo Morales

      Mónica te estaremos enviando toda la información a tu correo. Saludos!

      Responder
  9. Laura

    Me gustaría saber el costo de una semana en febrero para dos personas gracias

    Responder
    • Rodrigo Morales

      Laura te estaremos enviando toda la información a tu correo. Saludos!

      Responder
  10. Silvia pechini

    Hola Me siento identificada con los síntomas de stress crónico.. Me gustaría pasar unos días para lograr el objetivo de bajar el mismo..

    Responder
    • Rodrigo Morales

      Silvia te estaremos enviando toda la información a tu correo. Saludos!

      Responder
  11. Patricia

    Estiimados , estoy con este sintoma Burtnout y me gustaría saber el costo de la estadía semanal..
    Vivo en Bs As .provincia
    Podría tomar del aeropuerto de palomar el flybondi. .
    Aguardo sus comentarios o sugerencias.
    Patricia

    Responder
    • Rodrigo Morales

      Patricia te estaremos enviando toda la información a tu correo. Saludos!

      Responder
  12. Marta Beatriz Rossi

    Quisiera saber el costo por día para adelgazar y tratamiento del estrés.
    Muchas gracias.

    Responder
    • Rodrigo Morales

      Marta te estaremos enviando toda la información a tu correo. Saludos!

      Responder
  13. Ana María Frouté

    Necesito conocer tarifas para tres o cuatro días, por estrés.

    Responder
    • Rodrigo Morales

      Ana María, gracias por su consulta, estará recibiendo toda la información en su correo. Saludos!

      Responder
    • marisa

      necesito presupuesto para tres dias por estres

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      • Rodrigo Morales

        Marisa te estaremos enviando toda la información a tu correo. Saludos!

        Responder

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