31 de Mayo: «Día Mundial sin Tabaco»

La OMS designo a este día para concientizar a la población sobre el daño que provoca el tabaco, y solicitar la prohibición de la publicidad sobre el mismo. El objetivo fundamental de esta campaña es proteger a las generaciones presentes y futuras sobre las devastadores consecuencias sobre la salud; y además tener en cuenta el flagelo social, ambienta y económico legado al consumo y exposición al tabaco. En el último informe las oms nos advierte sobre las impactantes cifras del tabaquismo: “la epidemia mundial del tabaquismo mata cada año a casi 6 millones de personas, de las cuales más de 600.000 son no fumadores que mueren por respirar humo ajeno” Desde La Posada del Qenti no solo apoyamos esta iniciativa, sino que además queremos que conozca más sobre esta epidemia. Nosotros contamos con un exitoso programa multidisciplinario para abandonar esta adicción. Y ese es un punto fundamental a tener en cuenta. Esto no es un “vicio”, una “costumbre” ó un “hábito”; el cigarrillo causa una verdadera adicción que debe ser controlada desde su raíz

Por eso lo invitamos a asesorarse y que compartamos las siguientes preguntas:

Tabaquismo ¿tengo verdaderamente un problema?

El tabaco es un vegetal. La fabricación de productos derivados del tabaco se realiza a partir de sus hojas, que se secan y fermentan al calor.
El tabaco se cultiva en todo el mundo.
El producto más importante derivado del tabaco es el cigarrillo.
A principios del siglo xx, el consumo de cigarrillos alcanzaba los 2.000 millones de cigarrillos/año, actualmente ese número supera los 94.000 millones de cigarrillos/año.

¿Por qué fumamos ?

Podemos reconocer 3 etapas. Al principio para «ser como los otros», después por hábito y finalmente por necesidad (adicción).
Ciertos fumadores experimentan placer al fumar. Algunos encuentran en el cigarrillo un efecto estimulante y otros un efecto relajante. El efecto no dura demasiado y es necesario fumar cada vez más para experimentar los mismos efectos.
Pero debemos saber que rápidamente se llega a la etapa de adicción, y existe una “falsa ilusión” de que nosotros controlamos al cigarrillo.

¿Podemos fumar sin correr peligro?

La combustión del cigarrillo libera humo que contiene numerosos productos peligrosos. Entre los más importantes se encuentran productos que paralizan las cílias o escobillas de la vía aérea, encargadas de evacuar impurezas que ingresan a la vía aérea desde el medio ambiente. Ellas se depositan sobre las mucosas de las vías aéreas y provocan laringitis, faringitis, bronquitis crónica.
La nicotina afecta el sistema nervioso, aumenta la tensión arterial, provoca enfermedad cardíaca y obstrucción de los vasos sanguíneos (isquemia).
El dióxido de carbono también afecta a las células, privándolas de oxígeno.
La gran mayoría de los fumadores aumentan el consumo de manera progresiva y el tabaquismo se convierte en una adicción. El tabaco, entonces, se convierte en una droga.

El riesgo de fumar

  • Falta de aire (disnea).
  • Pérdida de la capacidad física al esfuerzo.
  • Tos matinal, cambios en la voz, expectoración diaria.
  • Taquicardia (aceleración de los latidos cardíacos).
  • Hipertensión arterial, angina de pecho, infarto.
  • Accidentes cerebro-vasculares, trastornos de la memoria, de la vista, de la audición, y alteraciones de la marcha.
  • Alteraciones sexuales
  • Alteraciones en la circulación de los miembros inferiores.

…y también…

  • El cigarrillo constituye un peligro de incendio (en la cama, en la oficina, en el auto, en las sierras).
  • Los accidentes de tráfico y de trabajo son más frecuentes entre los fumadores.

Entonces… ¿que debemos hacer?

Si nunca fumó:

  • No comience nunca.

Si ud. Es fumador:

  • Descienda el número de cigarrillos por día y prepárese psicológicamente para abandonarlo.
  • Reinicie actividad física.
  • Modifique sus hábitos, sobretodo aquellos que se vinculan con el hecho de fumar.
  • Asesórese acerca de apoyo médico y consulte sobre nuestro programa para dejar de fumar.

 

Dr. Christian Leiva

Director Médico

Posada del Qenti

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