El turismo médico es una nueva rama del turismo muy desarrollada y apoyada decididamente por sus gobiernos en países tales como Finlandia, Costa Rica, medicine Panamá, Cuba y recientemente en Colombia y Argentina.
En nuestro país, esta nueva modalidad de turismo está muy apoyada por el Gobierno Nacional a través de del Ministerio de Turismo, Improtur y la Fundación Exportar. (más…)
Hoy se celebra en gran parte del mundo el día mundial del corazón. Este día se creó especialmente por la Organización mundial de la salud para recordar la importancia de cuidar nuestro corazón y controlar el avance de las enfermedades cardiovasculares.
En este aspecto la OMS reconoce lo siguiente: “Las enfermedades cardiovasculares (como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular) son las más mortíferas del mundo, no en vano se cobran 17, web 3 millones de vidas al año. Con las actividades organizadas cada 29 de septiembre, Día Mundial del Corazón, se intenta que el gran público conozca mejor los métodos para reducir al mínimo los factores de riesgo, por ejemplo mantener el peso corporal controlado y hacer ejercicio regularmente.”
Como vemos, las enfermedades cardiovasculares son cada vez más frecuentes en la población debido al aumento de los factores de riesgo. Es por ello que a través de este medio queremos compartir un “Decálogo del Corazón Saludable”:
Dr. Christian Leiva
Director Centro Médico
La Posada del Qenti
Las esferas están apareciendo con mucha fuerza en lo lugares donde se pretende trabajar y cuidar los ejes posturales como un gran elemento facilitador de muchos movimientos y segmentos corporales.
Cuando apoyamos alguna parte de nuestro cuerpo sobre las esferas, healing se invierte la relación gravitatoria y los músculos que están sostenidos se relajan y dan paso a nuevas informaciones a nuestro cuerpo. Mejorando nuestra percepción de nuestro esquema corporal, erectile corrigiendo tensiones y aspectos posturales. (más…)
Villa Carlos Paz – El secretario de Ambiente de la Provincia, web Raúl Costa, treatment firmó el día 7 del corriente mes, store un contrato de comodato que permitirá establecer un destacamento de guardaparque para la Reserva Hídrica Provincial Pampa de Achala. Éste se ubicará en un lugar privilegiado a 2300mts de altura en el predio de La Posada del Qenti, sobre la Ruta Provincial 34 km 42. También conformará un Centro de Información Turística, venta de artesanías y productos regionales, allí Donde Córdoba dialoga con el cielo y levanta vuelo con los Cóndores.
Como constituye una verdadera isla biogeográfica, con numerosos endemismos, Pampa de Achala merecía tener su propio destacamento de guardaparque. Por tal motivo, Costa firmó el convenio de comodato junto al propietario del Parador el Ing Miguel Cané. El acuerdo permitirá que el edificio ubicado en el predio del Parador La Posta sea entregado en comodato por 10 años a la Secretaría de Ambiente, quien dispondrá del mismo como destacamento.
Actualmente, los seis guardaparques que cumplen funciones en toda la reserva realizan tareas de control, monitoreo y vigilancia de la actividad 4×4, pesca de turchas, trabajos de extensión en escuelas rurales como ser en el vivero de Tabaquillo y Maitén de la Escuela Domingo Pagliari, donde también se dictan clases sobrecuidado de flora, fauna y prevención de incendios.
El Aquagym es un tipo de fitness acuático cuyos ejercicios se centran en la tonificación muscular, en las repeticiones y en el trabajo con diferentes materiales, como pesas, pelotas y flota-flotas, entre otros. En esencia, el Aquagym trata de trasladar al medio acuático el trabajo físico que se realiza en tierra, eso sí, contando con todas las posibilidades de movimiento que aporta el medio acuático.
La ventaja de entrenar en condiciones de inmersión es que la flotación promovida por el agua reduce el riesgo de lesiones y, por tanto permite que algunos pacientes participen de programas de entrenamiento aeróbico (para esas personas sería muy difícil hacerlo en tierra). La hipogravidez (escasez de gravedad) permite la disminución del impacto del cuerpo con el suelo y, con esto, la tensión sobre las articulaciones. Esta característica hace que los ejercicios en el agua puedan ser más duraderos y frecuentes. También permite que personas con movilidad reducida puedan beneficiarse de la liberación de peso que aporta el agua. El beneficio psicológico en este sentido es indudable.
Sin embargo, para que el entrenamiento sea seguro, deben ser observados ciertos procedimientos. Primeramente hace falta un periodo de calentamiento general, durante el cual la frecuencia cardiaca logre un aumento progresivo. En segundo lugar, el periodo del entrenamiento aeróbico debe tener el tiempo suficiente para que el efecto del entrenamiento sea alcanzado. Todo ello dependerá de su intensidad. Aumentos similares en la resistencia cardiorrespiratoria pueden ser conseguidos por medio de una sesión de larga duración con ejercicios de baja intensidad y también por una sesión de menor duración con ejercicios de mayor intensidad, terminando con una elongación de los músculos grandes acompañado de una relajación final.
Tipo de personas a las que se le aconseja el Aquagym:
Y en general para todas aquellas personas amantes del medio acuático, y con ganas de realizar ejercicio.
Área de Educación Física
La Posada del Qenti
Presentamos nuestro libro Cómo alcanzar una vida plena y saludable, en el que reúne más de 70 artículos sobre nutrición, estrés, actividad física y buenos hábitos.
