¿Cómo prevenir la Gripe Influenza A (H1N1)?
- Es una enfermedad de las vías respiratorias causada por un virus extremadamente contagioso. Afecta a todas las edades.
- A pesar de tener los mismos síntomas, visit this site el microorganismo que causa la Influenza es diferente al que causa el resfriado o gripe común.
- 3. Síntomas frecuentes: fiebre mayor de 38° C, visit web resfrío, page dolor de garganta, tos frecuente e intensa, dolor de cabeza, falta de apetito, congestionamiento nasal, malestar general, secreciones bronquiales, cansancio con dolores musculares y articulares. En formas avanzadas se acentúan estos síntomas pudiendo agregarse falta de aire y shock
- El medio de contagio más eficiente de este virus es la humedad, (mucosa de la nariz, boca y ojos) el virus no vuela y no alcanza más de un metro en distancia. Se contagia de persona a persona a través de las secreciones de nariz y boca (toser, estornudar, hablar, cantar) o por contacto directo (las manos, cuando el enfermo no se las lava, besos)
- Es muy contagiosa (3-7 días una vez que inician los síntomas) y de mayor riesgo cuando ocurre en lugares cerrados (estancias, escuelas, albergues, cines, entre otros).
- El diagnóstico se realiza mediante la identificación del virus en secreciones de nariz o laringe durante las primeras 24-72 horas de iniciada la enfermedad, o mediante el estudio de sangre para identificar anticuerpos.
- La influenza es causada por un virus, para los cuales no existe tratamiento, sin embargo hay medicamentos que hacen la enfermedad más soportable, la acorta y disminuye los síntomas, siempre y cuando se administren durante las primeras 48 horas de la enfermedad.
- El virus porcino en una manija o superficie lisa dura vivo hasta 10 horas.
- Limpiarse las manos con alcohol vuelve inactivo al virus y lo mata.
- El período de incubación del virus es, en promedio, de 5 a 7 días y los síntomas aparecen casi de inmediato.
- El virus no es letal, lo que ocasiona la muerte es la complicación de la enfermedad causada por el virus, que es la neumonía
- Quien tiene o tuvo el virus tiene 0% de posibilidad de recaer en la misma enfermedad ya que queda inmune al virus porcino.
- El virus en el ambiente se encuentra cuando una persona que lo porta estornuda o tose, el virus puede quedar en las superficies lisas como manijas, dinero, papel, documentos, siempre y cuando haya humedad. Ya que no se va a esterilizar el ambiente se recomienda extremar la higiene de las manos.
- Si usted está sano el barbijo puede ser contraproducente, porque los virus por su tamaño lo atraviesan como si éste no existiera y al usar la máscara, se crea en la zona de la nariz y boca un microclima húmedo propicio al desarrollo viral: pero si usted ya está infectado úselo para NO infectar a los demás, aunque es relativamente eficaz.
- No sirve de nada tomar antivirales antes de los síntomas.
CÓMO PREVENIR?
Primero tenga en cuenta que los síntomas son parecidos a otras gripes comunes, pero más fuertes. Fiebre, tos, dolores musculares. Los especialistas aconsejan evitar asistir a sitios donde hay mucha gente. Por eso es importante:
- Mantenerse alejados de las personas que tengan infección respiratoria.
- No saludar de beso ni de mano.
- No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
- Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.
- Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común.
- En caso de presentar un cuadro de fiebre alta de manera repentina, tos, dolor de cabeza, muscular y de articulaciones, se deberá de acudir de inmediato a su médico o a su unidad de salud.
- Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
- Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña). No sirve de nada para prevenir el contagio de este virus, pero ayuda a resistir su ataque.
- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o alcohol en gel.
- Evitar exposición a contaminantes ambientales.
- No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.
- No llevarse las manos a la cara, ojos nariz y boca. No estar con gente enferma.
- En caso de estar con síntomas respiratorios acudir al médico inmediatamente. Mantenerse con barbijo para evitar el contagio a otros. No tocar directamente las secreciones, en este caso higienizarse bien.